الاسباب الرئيسية لتفاقم فقر الدم

اخبار اليوم الصحيفة, الاسباب الرئيسية لتفاقم اخبار اليوم الصحيفة, الاسباب الرئيسية لتفاقم

يؤثر انخفاض مستوى الحديد في الجسم سلبا في العديد من العمليات الحياتية: تتعطل عملية التمثيل الغذائي ووظائف المخ، وتتاثر الصحة البدنية والاداء والحياة الجنسية.
وتقول الدكتورة اناستاسيا زوبريتسكايا اخصائية امراض النساء والتوليد وخبيرة التغذية في حديث لـ(Gazeta.Ru): “سوء التغذية، وعدم احتواء النظام الغذائي على اطعمة غنية بالحديد، وصعوبة امتصاص الحديد بسبب امراض الجهاز الهضمي والامراض المزمنة، والحيض الغزير عند النساء، والحمل، ونمو الطفل النشط، وكذلك الشيخوخة هي من الاسباب الرئيسية لاستنزاف احتياطي الحديد في الجسم”.
وتشير الطبيبة الى ان اكثر من ثلث النساء في سن الانجاب يعانين من غزارة الدورة الشهرية ومن فقر الدم بسبب نقص الحديد بناء على نتائج فحص الدم العام. وان نصفهن يعانين من نقص الحديد الكامن (عوز الحديد) بسبب سوء التغذية. اما نقص الحديد بين الرجال فهو اقل شيوعا ولكن يجب الانتباه الى المتبرعين بالدم والنباتيين.
وتقول: “يمكن للكثيرين ان يعيشوا في حالة ما قبل فقر الدم سنوات عديدة دون ان يشعروا بذلك. ولكن عندما يكون هناك نقص في الحديد، يعوضه الجسم اولاً من الاحتياطي الموجود في مستودع الكبد، الامر الذي لا يؤثر باي شكل من الاشكال على الحالة الصحية ومستويات الهيموجلوبين. وغالبا ما تكتشف علامات نقص الحديد الخفي (فقر الدم الكامن) عن طريق الصدفة، بعد اجراء فحص الدم للفيريتين. ومع ذلك، بمجرد استنفاد احتياطيات الحديد تظهر اعراض مثل: التعب، والضعف غير المبرر، والدوخة، والصداع، وشحوب الجلد والاغشية المخاطية، والشقوق في زوايا الفم، والاظافر الهشة، والشعر، ومتلازمة تململ الساقين”.
وابسط الطرق للوقاية من نقص الحديد وفقا لها، هي تصحيح النظام الغذائي المتبع. تحتوي الاطعمة على نوعين من الحديد: الهيم – الموجود في اللحوم، وغير الهيم – الموجود في الاطعمة النباتية. يمتص الجسم هذا الاخير بسهولة اقل، بالاضافة الى ان عملية استيعابه تتاثر ايضا بالاطعمة والمشروبات التي يتم تناولها في نفس الوقت.
والطريقة الاخرى لتعويض نقص الحديد في الجسم وفقا لها، هي تناول الادوية. ولكن غالبا ما يشكو المرضى من مشكلات في البراز والغثيان والانتفاخ. لذلك من الافضل لهم في هذه الحالة تناول الشكل العضوي من الحديد الذي هو سهل الامتصاص واثاره الجانبية اقل ونتائجه السريرية افضل.الاسباب الرئيسية لتفاقم فقر الدم