اخبار اليوم الصحيفة, حشو الانف بالثوم اخبار اليوم الصحيفة, حشو الانف بالثوم
ها هي نزلات البرد التقليدية تعود لتطل براسها من جديد، مستغلة تخفيف قيود الاغلاق وعودة مستويات الاختلاط الاجتماعي الى ما كانت عليه قبل تفشي الوباء، مصطحبة معها سلسلة طويلة من الافكار الخاطئة والعلاجات المزعومة.
وتصدّر موقع “تيك توك” (TikTok) -الذي يتمتع بتاريخ طويل من جنون تجارب الاطعمة التي يُحتمل ان تكون خطرة- الترند هذه المرة بنشر مقاطع فيديو على نطاق واسع، تروج لحشو الثوم في فتحات الانف، لتخفيف الاحتقان الناجم عن نزلات البرد. وهي الفكرة التي وصفها اطباء متخصصون لموقع “انسايدر” (Insider)، بانها “مروعة، ويمكن ان تسبب التهابا خطيرا”.
وهو ما اكده ايضا، خبيران معتمدان استعان بهما موقع “ذا كونفرزيشن” (The Conversation) البريطاني، لتفنيد هذه الفكرة التي حصدت اكثر من 88 مليون مشاهدة حتى الان، بالاضافة الى بعض المعتقدات الاخرى الشائعة، للمساعدة في التعامل مع نزلات البرد بشكل صحيح.
نزلة البرد
نزلة البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتؤثر بشكل اساسي على الانف، كما يمكن ان تصيب الجيوب الانفية والحنجرة. وهي تختلف عن الانفلونزا من حيث الاعراض. فاعراض الانفلونزا اكثر حدة وتجعلنا نشعر بالمرض لعدة ايام وربما اسابيع، وقد تؤدي الى مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي، بينما لا تستغرق نزلة البرد بضعة ايام قليلة.
وتعد نزلات البرد من اكثر الامراض المعدية التي تصيب البشر بشكل متكرر في جميع انحاء العالم، حيث يصاب الشخص البالغ من 2 الى 3 مرات في السنة، اما الاطفال فقد تزورهم نزلات البرد من 6 الى 8 مرات في السنة.
وفي فصول الربيع والخريف والشتاء، ينشط اكثر من 200 فيروس برد، وتغزو نزلات البرد الجسم عن طريق الانف او الفم، وتنتشر عن طريق التلامس اليدوي، كما يمكنها ان تنتشر في الهواء عن طريق السعال او العطس، قبل ان تبدا الاعراض خلال يومين او 3 ايام، في صورة سعال واحتقان في الحلق وشعور باعياء والام في الجسم.
افكار شائعة عن نزلات البرد
دوان ميلور، وجيمس براون، الاستاذان بكلية الطب في جامعة استون البريطانية، قاما بتفنيد مجموعة من الافكار الشائعة عن علاجات نزلات البرد، من خلال موقع “ذا كونفرزيشن”، لتقييم مدى صحتها.
البرد
بالرغم من ان نزلات البرد تصبح اكثر انتشارا في الشتاء، فان الاصابة بها تحدث عادة بسبب عدوى فيروس، وهو ما يجعل الاعتقاد السائد بان برودة الجو هي سبب العدوى ليس دقيقا، فكل ما في الامر ان اي تغير في درجة الحرارة يغير بطانة الحلق والقصبة الهوائية، مما قد يسهّل على الفيروسات اصابة الخلايا.
اما السبب الرئيسي للاصابة بنزلات البرد في الشتاء، فهو قضاء المزيد من الوقت في الاماكن المغلقة، والاقتراب من الاخرين، وتلك هي البيئة المثالية لنقل الفيروسات.
الثوم
لم يكن احد يتوقع ان يرى الثوم الذي اشتهر كاضافة مميزة لكثير من الاطعمة، في مقاطع فيديو يشاهدها عشرات الملايين من الناس، محشوا في انوف بعض رواد موقع “تيك توك” بزعم انه يخفف اعراض نزلة البرد واحتقان الانف.
ويرى بعض الاطباء ان “حشو الثوم في الانف يمكن ان يسبب التهابا خطيرا، وتكون له عواقب وخيمة”، وفقا للدكتور ريتشارد ويندر، رئيس قسم طب الاسرة في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا. الذي يضيف ان “وضع الثوم بشكل متكرر على الجزء الداخلي من الانف، قد يسبب النزيف، ويؤدي الى تهيج الانف، دون ان يعالج احتقان الجيوب الانفية”.
فيتامين “سي” (C)
تُعد فعالية فيتامين “سي” في علاج نزلات البرد، من اشهر المعتقدات لدى كثير من الناس في تعاملهم مع هذا المرض حتى ان العالم لينوس بولينغ، الحائز على جائزة نوبل، قال “ان تناول جرعات عالية من فيتامين سي يمكن ان يكون علاجا فعالا للعديد من الالتهابات الفيروسية”.
لكن مرجعية “كوكرين” (Cochrane) الدولية، لتقييم الادلة البحثية، نفت هذا بعد تاكدها ان “فيتامين (سي) لا يمنع نزلات البرد، ولكنه قد يقلل من مدتها لدى بعض الاشخاص”.
الاعشاب
هناك ادعاء بان الاعشاب تمنع -او تسرع- الشفاء من نزلات البرد، لكن التجارب وجدت تاثيرا وقائيا صغيرا. ولم تُظهر الادلة انخفاضا يُعتد به احصائيا في مستويات المرض، فعلى سبيل المثال، يوصف الكركم كدواء وقائي من العدوى، ولكن لا يوجد دليل قوي على فعاليته.
حساء الدجاج
ظل حساء الدجاج يُستخدم على مر العصور لعلاج نزلات البرد، وقد يكون له بعض الفوائد في تقليل الاعراض مثل العسل، لكن من غير المحتمل ان يكون لهما تاثير كبير على منع العدوى.
فقط سيساعد الماء الموجود في الحساء على التقليل من الجفاف المصاحب للمرض، او كمعظم المشروبات الساخنة، يمكن ان يساعد في تسكين الام الجيوب الانفية.
فيتامين “دي” (D) يقي من نزلات البرد
وفقا للخبراء، فان فيتامين “دي” مرتبط بتقليل مخاطر صحية كثيرة، من امراض القلب والسكري الى الفيروسات. وهذا هو سر الاهتمام به، لدوره في محاربة نزلات البرد، والانفلونزا، ومؤخرا “كوفيد-19”.
وتُظهر الابحاث انه مهم لدعم المناعة، وله دور مهم في مكافحة الفيروسات، ولكن لان مستوياته تنخفض في الجسم اثناء الشتاء، بسبب قلة التعرض لاشعة الشمس، فمن الافضل تناول مكملات منه خلال هذه الفترة، للمساعدة في الوقاية من عدوى نزلات البرد.
الخلاصة، انه -وفقا للخبراء- لا توجد علاجات سحرية لنزلات البرد، لذا ينصح دكتور ويندر “ان يجرب الناس حلولا امنة مثل مضادات الهيستامين، او بخاخات المحلول الملحي المتاحة دون وصفة طبية”.
وافضل ما يمكن فعله هو الحصول على قسط كبير من الراحة، وشرب الكثير من السوائل لابقاء الجسم رطبا.حشو الانف بالثوم .. خبراء يحذرون من تحدي “تيك توك” لعلاج نزلات البرد