هل احتاج مقابلة طبيب نفسي؟

اخبار اليوم الصحيفة, هل احتاج مقابلة اخبار اليوم الصحيفة, هل احتاج مقابلة

يوفر العلاج النفسي مساحة امنة للمريض حتى يتمكن من التعبير عما يثير قلقه ويمنحه الدعم الذي يحتاجه. فما الاسباب التي تدفعنا لطلب مساعدة نفسية؟
قال الكاتب انخيل رول في تقرير نشرته صحيفة “بيريوديكو” الاسبانية، ان الاسباب التي تدفعنا الى طلب المساعدة النفسية كثيرة.
واشار الكاتب الى ان الاشخاص الذين يخضعون للعلاج يلاحظون بوادر تحسّن حياتهم مع تقدم مراحل العلاج.
وفي هذه الجلسات، لا يساعدك الاخصائي النفسي على حل المشاكل التي تعاني منها فحسب، بل يمنحك المزيد من الوعي حول عملية العلاج نفسها. لكن رغم كل التحسينات، من الصعب علينا ان نخبر الاخرين اننا نخضع لعلاج نفسي او بصدد القيام بذلك، وحتى ان اخبرنا شخصا ما فسيكون من الدائرة المقربة. فما السبب وراء اخفاء حقيقة زيارتنا لطبيب نفسي؟
حكم الاخرين
لا يتعلق هذا الامر بزيارة الطبيب النفسي فحسب، بل يشمل كل ما يمكن ان يؤثر علينا. ولا يمكن ان ننكر حقيقة ان حكم الاخرين يثير قلقنا بشكل كبير لان مجرد احساسنا بالاختلاف عن غيرنا او محاولة شخص ما تقييم الاسباب او الدوافع التي جعلتنا نلجا الى استشارة طبيب، يجعلنا نشعر بالاحباط.
2- سيرونني ضعيفا
لا يزال هناك الكثير من الاشخاص الذين لا يؤمنون بعمل الطبيب النفسي، دون ان يدركوا انه فرع صحي يعتمد على العلم والادلة الواضحة. وبالنسبة للبعض، يعتبر الخضوع لعلاج بمثابة نقطة ضعف وجب عليك انت ان تعرف كيفية التخلص منها بنفسك.
3- سيتخلّون عني
اوضح الكاتب ان الاشخاص الذين يخضعون لعلاج نفسي يخشون ان يعتقد الاخرون انهم يعانون من انعدام التوازن، لذلك يخافون من الافصاح عن ذلك لانهم يعتقدون ان الاخرين سيحكمون عليهم ويتخلون عنهم.
4- اشعر بالخجل
في بعض الحالات، يرفض الكثير من الاشخاص الافصاح عن ذلك بسبب الخجل، حيث يبدو هذا الامر شخصيا وحميميا للغاية، او بسبب الخوف من ان اطلاع احدهم وتعمقه في الموضوع يمكن ان يزيد الامر تعقيدا بالنسبة لهم.
ومن الاعراض والاسباب التي تتطلب مراجعة الطبيب النفسي:
1- تغيرات في المزاج او الشخصية.
2- المشكلات العاطفية او السلوكية.
3- لحظات الازمات الحيوية مثل الطلاق.
4- التعرض لصدمة عاطفية او حدث سيئ.
5- الوقاية من التوتر او القلق.
6- الحصول على الرفاه العاطفي والطمانينة.هل احتاج مقابلة طبيب نفسي؟