اخبار اليوم الصحيفة, استخدام فيسبوك 10 اخبار اليوم الصحيفة, استخدام فيسبوك 10
اعترف مسؤول كبير في شركة فيسبوك بان الادمان على استخدام الموقع لاكثر من 10 دقائق يوميا يؤثر بالسلب على الصحة، ويعزز الشعور السلبي. جاء ذلك على لسان ديفيد غينسبرغ مدير قسم الابحاث بالموقع الذي يدمن على استخدامه ملايين الاشخاص.
واشار غينسبرغ في افادة نشرت على احدى المدونات الالكترونية، للحديث عن الجوانب السلبية والايجابية لاستخدام فيسبوك، الى نتائج بحث اجري على طلاب جامعة “ميتشيغن” الاميركية كشف ان التصفح العشوائي للمنشورات على فيسبوك لمدة 10 دقائق يوميا يعزز الشعور السلبي للطلاب في نهاية اليوم.
وحاول غينسبرغ ايجاد زاوية ايجابية لاستخدام فيسبوك، مؤكدا ان الدراسة ذاتها كشفت ان من يتواصلون مع اصدقائهم بشكل مباشر ويتفاعلون مع تعليقاتهم ويرسلون ويستقبلون الرسائل والمشاركات بينهم اقل عرضة للشعور باحساس سلبي، مقارنة بمدمني استخدام فيسبوك بشكل يومي دون انقطاع.
من جهة اخرى توصلت ابحاث بجامعتي سان دييغو وييل بالولايات المتحدة الى ان مدمني مواقع التواصل الاجتماعي بشكل عام يعانون من خلل عقلي، على عكس الاشخاص الاقل استخداما لفيسبوك وامثاله من منصات التواصل الاجتماعي.
وكانت ابحاث سابقة كشفت ان قضاء وقت اطول على وسائل التواصل الاجتماعي والاصابة يعزز الشعور بالتعاسة والاكتئاب.
واضافت ان قضاء المراهقين وقتا اطول بعيدا عن الشاشة، عبر الانخراط في الانشطة الاجتماعية والخدمات المدنية وممارسة الرياضة، والواجبات المنزلية كان مرتبطا مع انخفاض معدلات واعراض الاكتئاب واللجوء الى الانتحار.
وحذّرت الابحاث من ان الضوء الازرق الذي ينبعث من الاجهزة الرقمية، وعلى راسها الهواتف الذكية، يمكن ان يسهم في انخفاض جودة النوم ليلا وخاصة اذا تعرضت له العين قبل النوم.استخدام فيسبوك 10 دقائق يوميا مضر بالصحة