هذا ما يحصل لدماغنا.. بعد يوم كامل دون نوم!

اخبار اليوم الصحيفة, هذا ما يحصل اخبار اليوم الصحيفة, هذا ما يحصل

لا شك ان الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، الا ان بعض الاعمال تتطلب احياناً ليال دون نوم، كما ان بعض الظروف الطارئة تضطرنا في الكثير من المرات الى قضاء يوم كامل دون نوم.
فما الذي يحصل يا ترى لاجسادنا عقب هذا “الحرمان المؤلم”؟
في تقرير اعده علماء اعصاب في #النرويج حول تاثير السهر على الصحة، توصلوا الى نتائج “كارثية” لا سيما في “دماغنا”.
وفي التفاصيل، بحسب ما اورد موقع researchers العلمي شملت الدراسة التي استند اليها التقرير المذكور ?? شاباً بصحةٍ جيدة، خضعوا لسلسلة من اختبارات تصوير انتشار ما يسمى “العضلة الشادة”، هي التي تُشير الى انتشار الماء في الجسم، وبالتالي التاثير على صحة الجهاز العصبي.
وظل المتطوعون مستيقظين لمدة ?? ساعة ببعض الشروط، حيث لم يسمح لهم باستهلاك الكحول، الكافيين او النيكوتين اثناء الدراسة، ولا يمكنهم تناول اي شيء قبل فحص تصوير انتشار العضلة الشادة.
تغييرات هامة في مادة بالدماغ
واشار التقرير الى تغييُّرات هامة في المادة البيضاء داخل الدماغ بعد ليلة من دون نوم.
وقد توصل العلماء الى استنتاج مفاده ان الحرمان من النوم كان مرتبطًا بتدهور شبكات الاتصال داخل الدماغ.
وهي نتيجة يمكن للانسان ان يشعر بها بسهولة بعد ليلة دون نوم، حيث يواجه مشكلة في جمع افكاره او التركيز.
وقد لوحظت تغيرات في جميع انحاء الدماغ، سواء في غطاء الجسم الثفني، جذع الدماغ، المهاد، الجبهي الصدغي وسبل الجداري القذالي.
الا ان ما لم توضحه تلك الدراسة او التقرير هو الفترة التي يدوم فيها هذا الضرر. على الرغم من ان احد المشاركين الرئيسيين في التقرير قال “ان الاثار المُفترضة على المادة البيضاء من الحرمان من النوم هي على المدى القصير، وتختفي بعد ليلة واحدة او بضع ليالٍ من النوم الطبيعي. ومع ذلك، يمكن افتراض ان عدم كفاية النوم المُزمن قد يؤدي الى تغييُرات تستمر فترات اطول في بنّية الدماغ. هذا الافتراض لا يزال بحاجة الى مزيد من التوضيح.”
يذكر انه في وقت سابق من هذا العام (2017)، وجد باحثون في السويد ان ليلة واحدة فقط دون نوم قد تغيِر الساعات البيولوجية الخلوية للجسم.هذا ما يحصل لدماغنا.. بعد يوم كامل دون نوم!