اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على اكثر اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على اكثر
تتطلب حماية الاسنان من الامراض ليس استخدام الفرشاة والخيط فحسب، وانما اتباع نظام غذائي وتناول اطعمة مناسبة تمنع تفشي البكتيريا الضارة في الفم.
– يقدر الثوم على قتل طيف واسع من البكتيريا الضارة، وذلك بفضل مادة الاليسين المتواجدة فيه.
– يشتهر القرنفل باحتوائه على كمية كبيرة من الاوجينول وحمض الاوليك، الامر الذي يجعله وسيلة فعالة في تدمير البكتريا الضارة.
– يستخدم الهنود الكركم منذ قرون كادوية لعلاج الاسنان، كما يعتبر هذا النبات تابلا جيدا للحم المطبوخ.
– يرى البعض ان الزبدة لها تاثير سلبي على القلب والشريان، الا انها تحمل موادا مفيدة للاسنان، وهي الكالسيوم وحمض اللينوليك، وكذلك الفيتامينات A, D, E, К2.
– كما تكفي شربة فنجان واحد من الشاي الاخضر للحفاظ على صلابة الاسنان.تعرف على اكثر 5 اطعمة مفيدة للاسنان
هذا المقال يحتوي على مزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع.