اخبار اليوم الصحيفة, دراسة: توترات العمل اخبار اليوم الصحيفة, دراسة: توترات العمل
كشفت دراسة امريكية ان توترات العمل تزيد احتمالات الاصابة بالارق والحرمان من النوم.
وقامت الدراسة، التي اجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا لوس انجليس، ونشرتها الدورية العلمية American Journal of Industrial Medicine المتخصصة في مجال الطب المهني، بتحليل بيانات اكثر من 1700 عامل يشاركون في بحث خاص بالاوضاع الصحية للافراد في منتصف العمر، مع متابعة حالتهم الصحية لمدة تسع سنوات.
وفي اطار الدراسة، كان الباحثون يجرون تقييما لاضطرابات النوم بناء على صعوبة النوم والاستيقاظ ليلا او مبكرا للغاية في الصباح او الشعور بالاجهاد على مدار اليوم. واعتمد الباحثون على ستة معايير مختلفة لقياس تاثير توترات العمل.
واكد الباحثون ان “اضطرابات النوم تعتبرا من الشواغل الرئيسية للصحة العامة، حيث تشير الدراسات الى ان واحدا من كل سبعة اشخاص بالغين يعانون من صعوبة في الخلود للنوم في الولايات المتحدة، وان واحدا من كل ستة اشخاص يجدون صعوبة في الاستيقاظ”.
ويقول جيان لي، اخصائي الصحة المهنية في جامعة كاليفورنيا لوس انجليس، في تصريحات للموقع الالكتروني “ميديكال اكسبريس” المعني بالابحاث الطبية، ان “هذه النتائج تشير الى ضرورة بذل المزيد من الجهد لمساعدة الموظفين للحصول على احتياجاتهم من الراحة، وهو ما سينعكس بشكل ايجابي على انتاجية العمل”.
واضاف ان “وضع استراتيجيات مثل اعادة توزيع اعباء العمل ودعم استقلالية الموظفين يمكن ان تساعد في تحسين القدرة على النوم وصحة الموظفين بشكل عام”.
ويرى الفريق البحثي ان “هذه النتائج تشير الى الاهمية البالغة للتدخل مبكرا في اماكن العمل من اجل الحد من التوترات”.دراسة: توترات العمل تؤدي الى قلة النوم