اخبار اليوم الصحيفة, اربعة اثار ستساعدك اخبار اليوم الصحيفة, اربعة اثار ستساعدك
لسنوات طويلة ركز الخبراء على مضار التدخين الصحية من اجل دفع المدخنين للتوقف عن هذه العادة السيئة، فمن المعروف منذ فترة طويلة ان للتدخين مجموعة كاملة من الاثار الصحية السلبية.
ولا يزيد التدخين من خطر الاصابة بالسرطان او امراض القلب والاوعية الدموية فحسب، بل ان نسبة خطر الاصابة بالسكتة الدماغية هو ضعف نسبة الاصابة مقارنة بغير المدخنين.
بيد ان مجلة بونته الالمانية ركزت على تاثيرات سلبية يعاني منها المدخنون، والتركيز عليها قد يشكل اسبابا وجيهة اضافية للتخلص من هذه الافة الخطيرة.
وهذه التاثيرات قد لا تكون معروفة جيدا للمدخنين وان الاقلاع عن السجائر بانواعها سيساهم في تحسينات ملحوظة في جوانب اخرى كثيرة. فما هي الاسباب الاخرى التي ستجعل الحياة اجمل بدون التدخين؟
تصبح بشرتك اجمل
يؤدي التدخين الى ابطاء تدفق الدم في الجسم، ويعمل اول اوكسيد الكربون والنيكوتين على تضييق الاوعية الدموية، مما يؤثر بشكل اساسي على الاوردة الدقيقة التي تغذي بشرتنا. ويتم تجديد مادة الكولاجين، وهي المادة الداعمة للبشرة بصورة ابطا للمدخننين، وهو ما يساهم في هرمها وظهور التجاعيد بشكل اكبر واسرع.
صحيح ان الاقلاع عن التدخين لن يمحو التجاعيد بطريقة سحرية، لكنها على الاقل ستساهم في زيادة مادة الكولاجين داخليا وستنشط من الحركة الدموية، وهو ما سينعكس على البشرة.
ستصبح ابتسامتك اكثر اشراقا
التدخين يؤثر على لون الاسنان، وحتى اللسان. اذ تتشكل البقع الصفراء بسبب القطران الذي يوجد في التبغ من السجائر والسيجار ويتراكم على الاسنان واللسان واعضاء الجهاز التنفسي، ومهما تم تنظيف الاسنان فانها ستتلون بسرعة. لذلك فان الاقلاع عن التدخين سيزيد من جمالك وجمال ابتسامتك.
وغني عن القول انه حتى هذه الرواسب الصلبة لن تذوب من تلقاء نفسها بعد ان تتوقف عن التدخين. فالطريقة الاكثر فعالية وامانًا هي تنظيف الاسنان بشكل احترافي في عيادة طب الاسنان. بعد هذا التنظيف الاساسي ستبدو الاسنان اكثر اشراقًا مرة اخرى.
رائحتك افضل
الحقيقة هي ان المدخنين لا يعانون فقط من مشاكل رائحة الفم الكريهة، ولكن ايضا تصبح رائحة اجسامهم اميل الى الدخان، وبخاصة المدخنين الشرهين منهم، وتصبح رائحة احتراق التبغ مرتبطة بثيابهم ومتعلقاتهم.
كما ان رائحة شعر المدخن تصبح كذلك غير محببة للاخرين ويصعب التخلص منها. لا عجب ان الكثير من الناس يشعرون بالاشمئزاز غريزيًا من هذه الرائحة.
توفير المال
خاصة في الاوقات التي ترتفع فيها الاسعار بشكل عام كما هي الان، يمكنك ايضًا توفير الكثير من المال من خلال عدم التدخين بعد الان. احسب كم تنفق على السجائر في الشهر! سترى ان الاقلاع عن التدخين ارخص بكثير على المدى الطويل. كافئ نفسك وعائلتك بالمزيد من العطل سوية جراء ما وفرته من احراق السجائر.اربعة اثار ستساعدك على الاقلاع عن التدخين.. تعرف عليها