تخطي وجبة الافطار قد يسبب مخاطر صحية مزمنة ومهددة للحياة

اخبار اليوم الصحيفة, تخطي وجبة الافطار اخبار اليوم الصحيفة, تخطي وجبة الافطار

حذرت دراسات عديدة من ان اولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الافطار هم اكثر عرضة لتطوير عادات نمط حياة سيئة تهدد القلب.
واظهرت احدى تلك الدراسات ان الاشخاص الذين يتخطون وجبة الافطار لديهم احتمال اعلى بنسبة 32% للوفاة من عدة اسباب.
كما وجد تحليل لما يقارب
200 الف بالغ فوق سن الاربعين، نُشر في مجلة Journal of Cardiovascular Development and Disease، ان اولئك الذين تخطوا وجبة الافطار كانوا اكثر عرضة للاصابة بسوء الصحة.
والنوبات القلبية شائعة بشكل خاص بين الاشخاص الذين يتجاهلون الوجبة الصباحية بشكل روتيني، مع زيادة بنسبة 21% في الخطر.
ولم يهدف هذا التحليل الى تقديم علاقة سببية بين تخطي وجبة الافطار ومخاطر الاصابة بالنوبات القلبية.
وحددت دراسات اخرى ان تخطي وجبة الافطار يرتبط بشكل عام بمجموعة من الخيارات الصحية السيئة الاخرى.
ويبدو ان الاشخاص الذين يتخطون وجبة الافطار غالبا لا يعوضون عن الوجبة المفقودة في وقت لاحق من اليوم، وهو ما يؤدي الى سوء التغذية.
ويمكن ان يؤدي هذا ايضا الى تناول الطعام في الليل او بين الوجبات، ما قد ينتج عنه تعطيل لعملية التمثيل الغذائي، وهو ما يزيد من احتمالية الاصابة بمرض السكري وامراض القلب.
واظهرت العديد من الدراسات ان اولئك الذين يتخطون وجبة الافطار هم الاكثر عرضة للعمل بدوام كامل وان يكونوا مدخنين ويتعاطون كميات اكبر من الكحول.
وجميع هذه الاسباب يمكن ان تؤثر على احتمال الاصابة بامراض القلب.تخطي وجبة الافطار قد يسبب مخاطر صحية مزمنة ومهددة للحياة