اخبار اليوم الصحيفة, لهذا السبب ينصح اخبار اليوم الصحيفة, لهذا السبب ينصح
ينصح الاطباء الاشخاص الذين يعانون من التعرق الشديد، بعدم الاكثار من تناول اللحوم خاصة في ايام الصيف الحارة.
بيد ان البدائل النباتية مثل منتجات الصويا والبقوليات قد تزيد من مشكلة التعرق لديهم كما تفعل اللحوم. اذ تبين ان هذه الاغذية تحتوي على مواد تسمى بـ “البيورينات”، وهي نفس المواد التي توجد في اللحوم والمسؤولة عن زيادة تعرق الجسم، وفق ما اوضحت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى ونقلاً عن صحيفة ” دي راین بفالتس” الالمانية.
يتم انتاج هذه البيورينات بشكل اساسي من قبل الجسم نفسه وهي عنصر مهم في خلاياه. ولكن يمكن الحصول على هذه المواد من الغذاء ايضاً. على سبيل المثال من المحار والقشريات وكذلك الملفوف والسبانخ والهليون.
كما يمكن للاشخاص الذين يعانون من كثرة التعرق، ان يخففوا من هذه المشكلة
ايضاً عن طريق تجنب النيكوتين والكافيين والاطعمة الحارة.
من اضرار رائحة العرق القوية هو تحولها الى رائحة كريهة للجسم. لان العرق الذي لا يجف ولا يتخلص منه الجسم، يكون بيئة دافئة ورطبة، حيث لا تجد البكتيريا ضالتها فيه فحسب، بل ايضاً طعاماً لها. ما يحول افرازات العرق الى رائحة عفن.
لذلك ينصح بازالة شعر الجسم والاستحمام يومياً للحد من تكاثر البكتيريا. وفقًا لغرفة الصيادلة، فان استخدام منظف للجسم بشاي المريمية المضاد للبكتيريا فعال بشكل خاص. الامر نفسه ينطبق على منظفات الجسم التي تحتوي على مشروب مصنوع من القشرة الخارجية لشجرة البلوذ او كما تعرف ايضاً بـ” لحاء البلوط”.
تحجب مزيلات العرق الرائحة، لكنها لا تقلل من كمية العرق او تكون البكتيريا. لذلك يمكن ان يكون البديل هو استخدام كحول عالي المقاومة محليًا لتقليل تكاثر البكتيريا. غير انه امر مزعج للغاية للجلد وقد يحدث تهيجاً في كثير من الاحيان. بدلاً من ذلك، تساعد بودرة الجسم على الحفاظ برطوبته ويوصي الخبراء باستخدامها في المناطق غير المعرضة للتعرق بكثرة، مثل منطقة تحت الثديين.لهذا السبب ينصح الاطباء بعدم الاكثار من تناول اللحوم