اخبار اليوم الصحيفة, مكافح جيد للسرطان.. اخبار اليوم الصحيفة, مكافح جيد للسرطان..
اشارت الجمعية الالمانية للتغذية ?الى ان الرمان يعدّ من الفواكه اللذيذة المفضلة للكثيرين، لكن ما قد لا ?يعرفه البعض انها ثمرة غنية جدا بالعناصر الغذائية الهامة للصحة.
ونقدم هنا بعض فوائد الرمان:
1- ?تقوية جهاز المناعة
?الرمان غني جدا بمضادات الاكسدة الهامة بشكل خاص للحفاظ على صحة خلايا الجسم ومساعدتها على مقاومة البكتريا والفيروسات، وتجدر الاشارة الى ?ان الرمان يفوق الشاي الاخضر فيما يخص مضادات الاكسدة بثلاث مرات.
2- ?تنظيف الاوعية
?هذه الفاكهة العجيبة لها تاثير قوي ايضا على صحة القلب والاوعية ?الدموية، حيث يساعد تناول الرمان بانتظام على خفض مستوى الكولسترول في ?الدم، وبالتالي يقل خطر ترسبات الاوعية الدموية.
3- ?خفض ضغط الدم
?من خلال تحرير الاوعية من الترسبات ينخفض ضغط الدم تلقائيا، حيث يتدفق ?الدم دون عوائق.
4- ?تاثير مضاد للالتهابات
?تعتبر مضادات الاكسدة الموجودة في الرمان هامة ايضا لمعالجة الالتهابات، ?حتى ان دراسة اظهرت فائدة للرمان في علاج حالات التهاب المفاصل وتقليل ?الالم بشكل كبير.
5- ?التاثير على الخلايا السرطانية
?اظهرت العديد من الدراسات قدرة للرمان على محاربة الخلايا السرطانية، ?واثبتت دراسة اجريت عام 2012 ان الرمان ساعد على الحد من انتشار خلايا ?سرطان البروستات.
نختم بالتاكيد هنا ان هذه الفوائد ليست بديلا عن زيارة الطبيب، وان الرمان مع فوائده ليس علاجا للسرطان او امراض الاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. ولكنه ثمرة مفيدة اذا تم تناوله ضمن نظام غذائي صحي، مع الالتزام بارشادات وادوية الطبيب.
المصدر : الجزيرة,الالمانيةمكافح جيد للسرطان.. فوائد كثيرة
تدعوك لشرب الرمان يومياً