اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على 8 اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على 8
نشر موقع “شاغ كزداروفيو” الروسي تقريرا تحدث فيه عن الام اسفل الظهر التي قد تكون ناتجة عن الاجهاد المفرط وغيره من الاسباب الاخرى، الا ان تكرر هذه الحالة يستدعي استشارة اخصائي لتفادي حدوث اي مضاعفات.
وقال، في تقريره، ان الام اسفل الظهر من بين المشاكل الصحية الشائعة التي يتم استشارة الطبيب بشانها. وعادة ما يكون هذا الالم ناتجا عن وضعية الجلوس او الوقوف الخاطئة، وهو ايضا من اعراض اضطرابات فقرات او عضلات اسفل العمود الفقري.
وافاد الموقع بان الاشخاص الذين يعانون من الام اسفل الظهر، غالبا ما يواجهون صعوبات في القيام بالمهام التي تتطلب مجهودا بدنيا، وكلما ساءت الحال زادت صعوبات الحركة. وعلى الرغم من ان هذا الالم ليس حادا وقد يكون متقطعا، الا انه من الضروري زيارة الطبيب لتشخيص نوع المرض والشروع في تلقي العلاج المناسب للحيلولة دون حدوث اي مضاعفات.
وتطرق الى ابرز ثمانية اسباب تفسر الام اسفل الظهر، لعل اولها هشاشة الفقرات القطنية. وفي الواقع، تعتبر الاقراص الفقرية بمثابة المثبتات للعمود وفي حال اصيبت بالهشاشة، ستظهر ردود فعل التهابية، ما يسبب الشعور بالالم والتيبس في الحركة. وعموما، ينتاب الانسان هذا النوع من الالام بسبب تلف الفقرات خاصة مع التقدم في العمر، او نتيجة الوزن الزائد، او التعرض لاصابة ما.
واورد الموقع، ثانيا، ان تمدد العضلات او الاربطة في منطقة اسفل الظهر، قد يكون مصدرا للالم، لان ذلك يؤدي الى اختلال توازن العمود الفقري ما يجعل الشخص المصاب عاجزا عن القيام ببعض الحركات. ويعتبر السبب الرئيسي لتمدد العضلات في ممارسة النشاط البدني المفرط، وتادية الحركات الصعبة في بعض الالعاب الرياضية. وقد تكون زيادة الوزن من احد عوامل تمدد العضلات ايضا.
واضاف، ثالثا، ان تشنج العضلات قد يتسبب في الام اسفل الظهر، ويحدث ذلك اما بعد حمل شيء ثقيل دون مراعاة قواعد السلامة، او ممارسة بعض التمارين الرياضية الصعبة، او اتخاذ وضعية خاطئة اثناء الجلوس او الحركة المفاجئة.
واشار، رابعا، الى ان بعض مشاكل القرص الفقري القطني، على غرار الفتق، تعد من مسببات الام اسفل الظهر. وفي مثل هذه الحالة، قد يجد الشخص صعوبة في ممارسة بعض الانشطة. وفي معظم الحالات، تظهر هذه الاعراض اكثر عند الاستيقاظ من النوم وبعد الجلوس لساعات طويلة، وعادة ما يكون الالم مرفقا بالشعور بالوخز في الساقين.
واورد، خامسا، ان ضعف العضلات مرتبط بالام اسفل الظهر، الذي قد يكون ناتجا عن ضعف اللياقة البدنية وسوء التغذية او العادات غير الصحية. ويؤدي كل ذلك الى اضعاف العمود الفقري، الى جانب المعاناة من مشاكل المفاصل، وقد يشمل ذلك اليدين والساقين.
واوضح الموقع، سادسا، ان بعض امراض الجهاز التناسلي لدى النساء، قد تكون من عوامل ظهور الام اسفل الظهر، خاصة بسبب تقلص الرحم اثناء الحيض. ولكن، قد تكون هذه الالام ناتجة عن اضطرابات الجهاز التناسلي؛ على غرار التهاب بطانة الرحم او عدوى المثانة. واذا تكرر هذا الالم وانتقل من منطقة الحوض الى اسفل الظهر، فيجب على المراة ان تخضع لتشخيص طبي.
وافاد، سابعا، بان معظم الناس يعتقدون ان الام اسفل الظهر مرتبطة بمشاكل العمود الفقري، الا انه في بعض الاحيان قد تكون اشارة الى الاصابة باحد امراض الجهاز الهضمي. ويمكن ان تكون الام قرحة المعدة او الالم المعوي او الامساك مرفقة بالام اسفل الظهر.
واضاف الموقع، ثامنا، ان امراض الكلى قد تكون سببا محتملا لالام الظهر، الذي عادة ما يظهر عند تفاقم الحالة. والجدير بالذكر ان الالم يظهر عادة على الجانبين وفي المنطقة الوسطى من اسفل الظهر. وقد يشعر الفرد بالم شديد نتيجة وجود حصوات الكلى او عدوى في المسالك البولية، علما بان الام الظهر ليست الدليل الوحيد على الاصابة باحد امراض الكلى.
وفي الختام، نوه الموقع بانه في حال كنت تعاني من اوجاع في اسفل الظهر، فانه عليك زيارة الطبيب لتشخيص حالتك، خاصة اذا تكرر الشعور بالالم. وعلى الرغم من ان الام الظهر قد لا تشير الى مشاكل خطيرة، الا ان تحديد السبب الدقيق غالبا ما يمنع تفاقم الالم ويجنبك عدة مضاعفات اخرى.
*عربي21تعرف على 8 اسباب لالام اسفل الظهر