اخبار اليوم الصحيفة, العسل.. فوائد ومعادن اخبار اليوم الصحيفة, العسل.. فوائد ومعادن
يعد العسل واحدا من اكثر الاغذية التي يحبها الناس، ويتميز بطعمه اللذيذ، وله فوائد صحة عدة.
وذكرت مجلة “سولو بارا موجيرس” الاسبانية ان العسل يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، كما يشمل العديد من الاحماض الامينية والفيتامينات، فضلا عن مضادات الاكسدة.
واشارت المجلة الى ان لون العسل يختلف باختلاف الزهور الملقحة عن طريق النحل، كما توفر هذه المادة الطبيعية خصائص متنوعة يمكن استخدامها بطرق عديدة.
فبغض النظر عن كونه غذاء، يمكن استعمال العسل كعلاجات منزلية للامراض، وكعلاج وقائي ومكمل في العلاجات التجميلية.
نوم
اوردت المجلة انه يمكن استخدام العسل كمادة محلية، ونوهت بان تناول كوب من الحليب الساخن مع اضافة ملعقة من العسل من شانه ان يسهل عملية النوم ويحفز الجسم والدماغ على الاسترخاء.
واذا ما كنت تريد ان يعمل دماغك بالشكل الصحيح، فينبغي عليك توفير الطاقة اللازمة للقيام بذلك من خلال العسل.
كما ان ادراج العسل في نظامنا الغذائي من شانه ان يساهم في محاربة الامساك.
مكافحة حب الشباب ومشاكل الجلد
عموما، يعالج العسل حب الشباب على المستوى الميكروبيولوجي، اذ يقلل الرطوبة التي تحتاج اليها الميكروبات، ويساهم في التخلص من معظم الميكروبات التي تساهم في ظهور حب الشباب.
وبينت المجلة ان العسل لديه خصائص مضادة للجراثيم التي تمنع تهيج الجلد بعد الاصابة بالحروق والقرح والجروح، كما يحفز الجهاز المناعي بفضل الخصائص المضادة للجراثيم للعسل، من ناحية اخرى، يمكن استخدام العسل للبشرة الحساسة او الجافة، ويمكن استخدامه كمرطب للشفاه المتشققة.العسل.. فوائد ومعادن واحماض وعلاجات منزلية تجميلية