اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على 4 اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على 4
اعطاء الاولوية وتقوية الجهاز المناعي اكثر اهمية من اي وقت مضى، لا سيما مع متغير «اوميكرون» شديد العدوى «BA.2»، والذي يساهم في زيادة عدد حالات «كورونا» حول العالم.
وحسب تقرير نشرته قناة «سي ان بي سي»، فانه لا يمكن تحديد قوة او ضعف الجهاز المناعي بدقة من خلال اختبار واحد.
ومع ذلك، هناك اربع علامات تحذير رئيسية يمكن ان تشير الى ما اذا كان الجهاز المناعي ضعيفا.
علامات ضعف الجهاز المناعي
1- المرض بشكل متكرر
الاصابة بنزلات البرد باستمرار مع اعراض تستمر لاسابيع، او حتى التسمم الغذائي بشكل متكرر قد يكون بسبب الاستجابة البطيئة من جهاز المناعة الفطري.
يتضمن الجهاز المناعي الفطري حواجز تمنع دخول المواد الضارة الى الجسم. انه خط الدفاع الاول ضد كل الاصابات وتشمل مكوناته:
– منعكس السعال الذي يساعدنا على طرد الاشياء التي قد تصيبنا بالعدوى.
– انتاج المخاط، الذي يحبس البكتيريا والجزيئات الصغيرة ويساعد على طردها من الجسم.
– حمض المعدة، الذي يساعد في قتل الميكروبات التي تدخل من خلال طعامنا ومياهنا.
2- حالة التوتر المستمرة
يمكن ان تكون انواع معينة من التوتر مفيدة لصحتنا المناعية والعافية بشكل عام. على سبيل المثال، تم تصميم عامل الضغط الحاد قصير المدى – مثل الازدحام المروري – لمساعدة الجسم على زيادة اليات الحماية الخاصة به في لحظة. لهذا السبب، يساعد الاجهاد الحاد في الواقع على تعزيز جهاز المناعة على المدى القصير.
على الطرف الاخر، يمكن ان يكون الاجهاد المزمن خبراً سيئاً، حيث يتسبب في اضطراب الجهاز المناعي وقمع جهاز المناعة، مما يؤدي الى زيادة العدوى وصعوبة التعافي من الامراض.
تشير الدراسات ايضاً الى ان نوبات التوتر المتكررة يبدو انها تؤدي الى تفاقم امراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب القولون التقرحي، ويمكن ان تسبب اشتعالاً في تفاعلات الحساسية مثل الاكزيما والربو.
3- البرد بشكل متكرر
الفيروسات التي تسبب البرد تنتمي الى عائلة فيروس الهربس. بمجرد الاصابة بفيروس الهربس، يدخل الجسم و«ينام» داخله.
ومع ذلك، عندما تكون تحت الضغط او تضعف مناعتك الخلوية، يمكن للفيروس ان يتكاثر ويعيد تنشيط نفسه مرة اخرى.
يمكن ان تكون رؤية عمليات التنشيط المتكررة علامة على ان نظام المناعة يحتاج الى التعزيز.
4- تناول الادوية التي تضعف الاستجابة المناعية.
لسوء الحظ، يمكن ان تكون العديد من الادوية المهمة المستخدمة في العلاج الكيميائي للسرطان – لمنع رفض الاعضاء المزروعة ولعلاج امراض المناعة الذاتية – مثبطة للمناعة.
الستيرويدات القشرية، وهي فئة شائعة من الادوية المستخدمة في الحساسية والربو والامراض الالتهابية الاخرى، يمكن ايضاً ان تكون مثبطة للمناعة.
كما ان الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية قد ثبت انه يضر بتنوع الميكروبيوم في القناة الهضمية، مما قد يضعف بشكل مباشر الاستجابات المناعية.
المصدر: الصحافة الامريكيةتعرف على 4 علامات تدل على ان جهازك المناعي “ضعيف”