اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على اربع اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على اربع
تعتبر الثقة بالنفس من اهم السمات التي ينبغي للوالدين غرسها في اطفالهم منذ الصغر.
وفي هذا السياق، تحدثت شبكة «فوكس نيوز» الاميركية مع عدد من علماء النفس وخبراء تنشئة الطفل حول النصائح التي يجب على الامهات والاباء العمل بها لتعزيز ثقة اطفالهم بانفسهم.
وهذه النصائح هي:
– تدرب على المدح:
تقول الاختصاصية النفسية ايلين كيندي مور ان مستوى الثناء والمدح الذي يتلقاه الاطفال يلعب دوراً في تشكيل ثقتهم بانفسهم. الا انها اشارت ايضاً الى ضرورة «وجود رابط بين الجهد المبذول والثناء».
واوضحت قائلة: «بمعنى اخر، يجب ان يكون الثناء على فعل معين قام الطفل به، اما الثناء الفارغ فلن يبني ثقة حقيقية، بل بالعكس قد ياتي بنتيجة عكسية، فكلما بالغ الاباء في مدح الاطفال غير الواثقين في انفسهم دون ان يكون هذا المدح رد فعل لتصرف معين، شعر اولئك الاطفال بانهم عديمي القيمة وان اباءهم يحاولون اقناعهم بعكس ذلك».
ومن جهتها، قالت خبيرة تنشئة الطفل ليندسي واندر: «من المهم ان يهتم الاباء بمدح جهود اطفالهم لتحقيق شيء ما، حتى وان لم ينجحوا في تحقيقه. على سبيل المثال، امتدح مجهود طفلك في مذاكرة دروسه حتى وان لم يحصل على درجات كبيرة، وامتدح ايضاً طريقة ممارسته للعبة او هواية معينة حتى وان لم يتفوق بها، فهذا يساعد على بناء قيمهم الذاتية الفطرية».
– تواصل مع طفلك بالشكل الصحيح:
يعتبر التواصل عاملاً ضرورياً اخر يعتقد الخبراء انه يجب على الاباء ادراكه عند محاولة تربية اطفال واثقين من انفسهم.
وقالت كيندي مور ان الطريقة الاساسية التي ينبغي للوالدين استخدامها لدعم التواصل مع ابنائهما، من وجهة نظرها، هي «اظهار التعاطف».
وشرحت: «بدلاً من الجدال مع طفلك واقناعه بان لديه ثقة بنفسه، اعترف بمشاعره واشعر تعاطفك معه، لكن اربطها بموقف او وقت معين. يمكنك ان تقول له مثلاً: انت تشعر بالاحباط الان بسبب صعوبة هذه المهمة المطلوب منك انجازها سريعاً، وليس لانك غير قادر على اداء المهام الاخرى في العموم».
من جهتها، نصحت واندر الاباء بـ«اضافة كلمة» بعد «الى العبارات المتعلقة بالتحديات التي يواجهها اطفالهم». واضافت: «على سبيل المثال»، بدلاً من قول: «لا استطيع فعل ذلك»، شجعهم على قول «لا يمكنني فعل ذلك بعد». علاوة على ذلك، شجع طفلك ايضاً على استخدام التاكيدات الايجابية، على سبيل المثال شجعهم على قول: «ساحصل على درجة عالية في الاختبار»، او «انا ذكية واستطيع فعل اي شيء».
– شجعهم على الحديث:
قالت استاذة علم الاجتماع كرستين كيميرير، انه يجب تشجيع الاطفال على الحديث ومنحهم وقتاً كافياً للتعبير عن انفسهم من اجل تعزيز ثقتهم بانفسهم.
واضافت: «توضح الابحاث ان وجود شبكة امان قوية وبيئة داعمة ومحبة امر مهم بشكل خاص في تعزيز احترام الاطفال لذاته. يحتاج الاطفال الى الشعور بانهم يستطيعون التواصل علانية مع والديهم او اولياء امورهم، دون انتقاد او حكم».
ومن ناحيتها، قالت الطبيبة النفسية ياسمين سعد: «ان اعطاء الاطفال فرصة للتعبير عن ارائهم يتيح لهم استكشاف شخصيتهم وسماتهم البارزة».
– وجه اسئلة لطفلك باستمرار:
يقول الخبراء ان الاطفال يستفيدون من توجيه الاسئلة لهم لان ذلك يدعم عمل ادمغتهم.
وتقول خبيرة التنشئة ايمي مورين: «اذا اصر طفلك على انه سيفشل في شيء ما، فلا تخبره انه سيقوم باداء جيد. وبدلاً من ذلك، اساله عما كان سيقوله لصديقه اذا اخبره بنفس الشيء. هذا يعلم الاطفال ان يعيدوا صياغة بعض افكارهم السلبية بانفسهم».
ومن جهتها، اكدت واندر ضرورة سؤال الطفل باستمرار عما يريده او يحتاج اليه وما يشعر به، مشيرة الى ان هذا يدعم تقديره لذاته.
المصدر: مواقع الكترونيةتعرف على اربع نصائح لتعزيز ثقة طفلك بنفسه