تعرف على ثلاث علامات مفاجئة للاصابة بنوبة قلبية

اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على ثلاث اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على ثلاث

تحدث النوبة القلبية عند فقدان تدفق الدم بشكل مفاجئ الى جزء من عضلة القلب، ما يمكن ان يؤدي الى الوفاة في بعض الحالات.
ويحتاج معظم مرضى الازمات القلبية الى علاج طارئ لاستعادة تدفق الدم الى الشريان التاجي. لذا، من الضروري ان يتعرف الشخص على الاعراض الشائعة، للتصرف بسرعة وتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.
وعلى الرغم من ان اعراض النوبة القلبية تختلف من فرد لاخر، وفقا لمؤسسة القلب البريطانية، اليك العلامات الثلاث الاكثر شيوعا للحالة الصحية الخطيرة:
– الم في الصدر يظهر فجاة ولا يزول.
– انتشار الالم الى الذراع اليسرى او اليمنى او الى الرقبة والفك والظهر والمعدة. بالنسبة للبعض، يكون الالم او الضيق شديدا، بينما يشعر اخرون بعدم الارتياح.
– الشعور بالمرض، التعرق وضيق التنفس.
واوضح خبراء الصحة انه “من الممكن ان تصاب بنوبة قلبية دون التعرض للاعراض المذكورة اعلاه او وجود الم في الصدر. انها اعراض اكثر شيوعا لدى كبار السن او النساء او المصابين بداء السكري، لانه النوبة القلبية يمكن ان تسبب تلف الاعصاب، والتي يمكن ان تؤثر على الشعور بالالم.
وفي حال شعرت انك تعاني من نوبة قلبية، يجب القيام بالاجراءات التالية وفقا للخبراء:
– اجلس وابقى هادئا.
– تناول الاسبرين (300 ملغ) حال كان في متناول اليد.
– اتصل بالاسعاف قبل كل شيء.
ولا يصاب الافراد بالنوبات القلبية فجاة على الدوام، حيث يشعر العديد من الاشخاص بعلامات واعراض تحذيرية قبل ساعات او ايام او اسابيع مقدما. ويمكن ان يكون التحذير المبكر عبارة عن الم متكرر في الصدر او ضغط ينجم عن المجهود.
وكشفت ادارة الصحة الوطنية البريطانية عن طرق تمنع الاصابة بنوبة قلبية، تشمل ما يلي:
– انقاص الوزن عند الاصابة بالسمنة.
– ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة اسبوعيا.
– اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وعالي الالياف، بما في ذلك الحبوب الكاملة واستهلاك الكثير من الفواكه والخضروات.
– تجنب شرب الكحول.
المصدر: اكسبريستعرف على ثلاث علامات مفاجئة للاصابة بنوبة قلبية