اخبار اليوم الصحيفة, الاجهاد يؤدي للعمى اخبار اليوم الصحيفة, الاجهاد يؤدي للعمى
حذرت دراسة المانية حديثة من ان الاجهاد الذهني والقلق، قد يتسببان في احتمال الاصابة بفقدان البصر. وتم نشر هذه الدراسة الجديدة في مجلة EPMA، وهي النشرة الرسمية للرابطة الاوروبية للطب الوقائي. واستند الباحثون في هذه الدراسة التي اجريت في جامعة ماغدبورغ الالمانية، الى تحليل شامل لمئات الابحاث والتقارير السريرية المنشورة سابقاً، حول العلاقة بين الاجهاد وامراض العين.
ويقول البروفيسور بيرنهارد سابيل، مدير معهد علم النفس الطبي في جامعة ماغدبورغ، في تصريح لموقع ميديكال نيوز توداي، ان هناك دليلا واضحا على وجود مكون نفسي جسدي لفقدان البصر. واضاف ان الاجهاد هو سبب مهم وليس مجرد نتيجة لفقدان الرؤية التدريجي الناتج عن امراض، مثل الجلوكوما، والاعتلال العصبي البصري، واعتلال الشبكية ومرض السكر والضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر.
واضاف البروفسور سابيل، الذي قاد فريق البحث، ان الاجهاد المستمر ومستويات هرمون «الكورتيزول» المرتفعة يؤثران تاثيراً سلبياً على العين والدماغ، ويسببان خللاً في الجهاز العصبي اللاارادي وفي الاوعية الدموية.
ونصح الباحثون ممن اجروا الدراسة بضرورة استخدام تقنيات تخفيف الاجهاد والاسترخاء، منها على سبيل المثال «التدريب على ادارة الاجهاد والعلاج النفسى لتعلم كيفية التعامل مع الاجهاد، ليس فقط كمكمل للعلاجات التقليدية لفقدان البصر، ولكن ربما كتدابير وقائية لتقليل تطور فقدان البصر». كما نصحوا ايضا بان يمنح الشخص نفسه الراحة والاسترخاء من وقت لاخر، واوصوا بممارسة تمارين اليوغا والتامل اذ انها تساعد في التخلص من الاجهاد بعد عناء يوم عمل طويل، بحسب الموقع.الاجهاد يؤدي للعمى