اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على خمس اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على خمس
كشفت نتائج دراسة اجراها علماء جامعة بريغام يونغ الامريكية، عادات سيئة للبشر، تؤثر سلبا في طول اعمارهم.
وساعدت الدراسة التي جرت تحت اشراف الدكتور جوليان هولت-لونستاد، على اثبات ان العزلة الشخصية والانغماس الكلي في العالم الافتراضي، اكثر العادات سلبية في حياة البشر.
وقد اكد العلماء ان غياب العلاقات الاجتماعية المتبادلة مع الناس الاخرين يقوض صحة الانسان بدرجة تعادل تدخين 15 سيجارة يوميا.
كما ان تاثير التدخين المستمر يعادل التاثير السلبي لقلة النوم المزمن، لانها تسبب زيادة الجلطات الدماغية وامراض القلب والاوعية الدموية.
ومن العادات السيئة التي تقلص عمر الانسان، البقاء في وضعية الجلوس لساعات طويلة. فالجلوس امام الكمبيوتر لفترة طويلة له مخاطر عديدة على الصحة، كخطر تطور امراض القلب والاوعية الدموية وسرطان القولون. كما ان ممارسة التمارين البدنية في قاعات الرياضة لن تنفع في حال بقاء الشخص في وضعية الجلوس لساعات طويلة خلال النهار.
ومن الممارسات الخطرة ايضا، المبالغة في التعرض لاشعة الشمس من اجل الحصول على بشرة سمراء. وبحسب العلماء، يعد سرطان الجلد الناتج من التعرض للاشعة فوق البنفسجية اكثر انتشارا من سرطان الرئة بسبب التدخين.
ولكن اخطر العادات التي تؤثر سلبا في صحة الانسان، هي تناول الماكولات السريعة والمواد الغذائية المصنعة والغنية بالسكر والدهون.
ويؤكد الباحثون على انه في الظروف الحالية، يفوق خطر تناول هذه الماكولات والمشروبات على الصحة الخطورة التي يسببها تناول الكحول والتدخين.
المصدر: ميديك فوروم + RTتعرف على خمس عادات تقلص العمر!