اخبار اليوم الصحيفة, فائدة غير متوقعة اخبار اليوم الصحيفة, فائدة غير متوقعة
اكتشف علماء جامعة غرب استراليا بان تناول كوب من الشاي او كمية بسيطة من الثمار يوميا يخفض خطر الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية.
وتفيد مجلة Live Science بان الخبراء حللوا معطيات لـ 53 الف شخص شاركوا في هذه الدراسة التي اجراها Danish Diet, Cancer and Health Study منذ تسعينيات القرن الماضي، حيث اجاب كل مشترك فيها عن الاسئلة المثبتة في استمارة حول نظامه الغذائي مع الاشارة الى الاطعمة التي تناولها وعدد المرات.
تابع الباحثون الحالة الصحية لجميع المشتركين في الدراسة على مدى 23 سنة، وعند نهاية المدة المقررة اكتشفوا انه لدى 12 الف مشترك وجود اضطرابات في عمل القلب.
وتقول نيكولا باندونو من كلية العلوم الطبية الحيوية المشرفة على الدراسة، اتضح لنا بان الذين تناولوا يوميا 500 ملغم من مادة الفلافونويد كانوا اقل عرضة للاصابة بالجلطة الدماغية وامراض الشرايين الطرفية ونقص التروية.
ويمكن الحصول على هذه الكمية من الفلافونويد المضادة للالتهابات من تناول حفنة من الثمار مثل العنب او البروكلي وغيرهما. ولكن مقابل ذلك لاحظ الباحثون بان هذه الكمية (500 ملغم) من الفلافونويد للمدخنين ومتعاطي المشروبات الكحولية غير كافية، لذلك عليهم تناول كمية اكبر منها للوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية.
المصدر: وكالاتفائدة غير متوقعة في تناول كوب الشاي.. تعرف عليها