اخبار اليوم الصحيفة, 20 خرافة حول اخبار اليوم الصحيفة, 20 خرافة حول
نشر موقع “مايند بودي غرين” الامريكي تقريرا تحدث فيه عن الخرافات المتعلقة بالصحة التي نميل الى تصديقها على الرغم من عدم اثبات العلم لصحتها.
وقال الموقع، في تقريره “ان العلم فند هذه الخرافات والاساطير التي لا اساس لها من الصحة. ومن بين هذه الخرافات ان المنتجات الطازجة صحية اكثر من المنتجات المجمدة. ولكن تبين ان القيمة الغذائية للفواكه والخضار واللحوم المجمدة لا تقل اهمية عن المنتجات الطازجة”
واورد الموقع ان الفكرة السائدة التي تفيد بان الطعام يقلل من حدة الثمول خاطئة نظرا لان الاحساس بالشبع بعد تناول وجبة طعام دسمة قبل شرب الكحول يعمل على ابطاء معدل امتصاص الكحول في مجرى الدم، لكنه لن يؤثر على سرعة الاحساس بالثمول.
واضاف الموقع ان البعض يعتقد انه لا يجب ان نتناول المسكنات الا عندما يصبح الالم غير محتمل. ولكن في الحقيقة، يجب تناول المسكنات كلما شعرت بالالم وعدم الانتظار حتى تسوء الحالة. علاوة على ذلك، جميعنا نعتقد ان الاشخاص ذوي الوزن الزائد يمتلكون معدلات تمثيل غذائي سيئة او بطيئة، الا ان هذا المفهوم لا اساس له من الصحة من الناحية العلمية. وقد تبين ان عملية التمثيل الغذائي اسرع عند الاشخاص ذوي الوزن الزائد مقارنة بغيرهم.
وافاد الموقع بان القراءة في اضاءة ملائمة مريحة اكثر، الا ان ذلك لا يعني ان القراءة في الضوء الخافت تضر بالبصر. وتعتبر الفكرة السائدة حول قدرة ضوء جهاز الكمبيوتر على الحاق الضرر بعينيك مجرد خرافة، اذ ان الضوء الصادر من شاشة الكمبيوتر لا يمكن ان يضعف البصر.
وذكر الموقع ان الخرافة التي لطالما قمنا بتصديقها فيما يتعلق بالشامبو والبلسم وقدرتهما على التخلص من تلف اطراف الشعر لا اساس لها من الصحة. ففي الحقيقة، لا يمكن للشامبو والبلسم حل هذا المشكل، ويعد المقص الطريقة الوحيدة التي تخلصك من تقصف اطراف الشعر. اما في ما يتعلق بالتصور السائد الذي يفيد بان الرجل يفكر في الجنس كل سبع ثوان، فهو مبالغ فيه، حيث لا يمكن لاي رجل العيش بشكل طبيعي اذا استمر في التفكير في الجنس بهذه الطريقة.
واشار الموقع الى انه لا يمكن لجسم الانسان مقاومة المضادات الحيوية على عكس ما هو شائع، حيث ان البكتيريا الموجودة في اجسامنا هي المسؤولة عن تطوير مقاومتها للمضادات الحيوية. في سياق متصل، عادة ما ينصح الاشخاص المصابون بنزلة برد او انفلونزا بتناول الفيتامين سي. لكن هذا الفيتامين يعمل على تعزيز انظمتنا المناعية فقط، ولا يستطيع منع او علاج الانفلونزا.
واورد الموقع ان تجعد الاصابع بعد الاستحمام ليس ناتجا عن امتصاص الاصابع للرطوبة وانما لتقلص الاوعية الدموية الموجودة تحت سطح الجلد بسبب رد فعل عصبي تلقائي لتلامس الاصابع مع الماء. اما في ما يتعلق بالفكرة السائدة حول قدرة المضادات الحيوية على معالجة نزلات البرد، فهي مجرد فكرة ساذجة، نظرا لان نزلات البرد تحدث عن طريق العدوى الفيروسية، بينما تعمل المضادات الحيوية على مكافحة الالتهابات البكتيرية؛ لذلك تفشل هذه الادوية في معالجة نزلات البرد.
وفي حال ابتلع شخص مادة سامة فلا يجب ان يتقيا، لان ذلك قد يؤدي الى تعكر حالته حيث ان طبيعة السموم تكون في الغالب اما حمضية او قلوية مما قد يتسبب في تلف منطقة الحلق والحاق الضرر بها اكثر من المعدة، التي تحتوي على عصارة هضمية تعمل على ابطال مفعول اثار السم.
ونوه الموقع الى انه عندما نقوم بلعق جروحنا او خدوش في جسمنا، فان ذلك لا يساعد الجرح على الالتئام بل يساهم في نقل الجراثيم والبكتيريا من افواهنا ولعابنا الى الانسجة المتضررة. ومن بين الخرافات الاخرى التي يصدقها البعض ان لون مخاطك الاخضر دليل على انك تعاني من عدوى فيروسية. ولكن لون المخاط يتاثر بشكل كبير بالمحتوى البروتيني في الدم وليس له علاقة بوجود عدوى فيروسية.
واكد الموقع ان البعض يعتقدون انه بعد الاكثار من شرب الكحول، يحتاج الشخص الى حمام من الماء البارد ليعيده الى وعيه بشكل اسرع. لكن يمكن ان يتسبب الاستحمام بالماء البارد في انخفاض درجة حرارة الجسم مما يؤدي الى فقدان الوعي الذي قد تكون له تداعيات خطيرة على الصحة. الى جانب ذلك، ان الاسطورة التي تقول ان النوبة القلبية تكون مصحوبة بالالم لا تمت للواقع بصلة؛ لان غالبية النوبات القلبية تحدث دون اي اعراض مسبوقة.
واشار الموقع الى ان الخروج من المنزل خلال فصل الشتاء او خلال يوم بارد لا يزيد من احتمال الاصابة بنزلة برد، ذلك ان السبب وراء “اصابتنا بالبرد” يعود اساسا الى ضعف مناعتنا التي تجعلنا عرضة للفيروسات. فضلا عن ذلك، ان الخرافة التي تقول ان “القهوة تقلل من كتلة العظام لدى الاطفال” خاطئة، اذ لا يوجد دليل علمي يؤكد ان القهوة
تؤثر سلبا على كثافة العظام او كتلتها.
وفي الختام، ذكر الموقع ان الفكرة التي تفيد بان الاطعمة العضوية صحية وخالية من المبيدات الحشرية، ومغذية اكثر هي في الحقيقة خاطئة. ويستخدم المزارعون المختصون في الاطعمة العضوية “مبيدات حشرية عضوية” قد تكون اكثر ضررا على البيئة من المبيدات التقليدية.
ترجمة: عربي 2120 خرافة حول الصحة صدقناها وفندها العلم.. ماهي؟