اخبار اليوم الصحيفة, 7 مواد تضاف اخبار اليوم الصحيفة, 7 مواد تضاف
كيف نشرب الشاي، هل نشربه لوحده ام مع شيء اخر؟ يؤكد العلماء على ان الشيء الذي نختاره مع الشاي يحدد مستوى استيعابه وفائدته للجسم.
ولان الشاي بات من المشروبات المنتشرة التي يتناولها الجميع بشكل يومي تقريبا، فمن الضروري التعرف الى بعض المواد وتاثير تناولها رفقة الشاي:
1- الحليب
يحب الكثيرون تناول الشاي مع الحليب. ووفقا للخبراء، يزيد الحليب من خصائص الشاي المدرة للبول، ولكنه يخفض من تاثيره المنشط. ومن جانب اخر، زيادة حموضة الشاي مع الحليب يمكن ان تحسن الحالة الصحية.
2- السكر
يحفز السكر مع الشاي الاسود الدورة الدموية في الدماغ، حتى ان تناول كوب واحد من الشاي مع السكر يمكن ان يشفي من الصداع. ويؤدي تخمير الشاي مع السكر الى انتاج المركب الكيميائي كاتيهين، وهو من مجموعة الفلافونويد التي يمكن ان تصبح مسكنا قويا ومضادة للميكروبات. ولكن السكر في هذا المشروب يمنع الجسم من امتصاص فيتامين ?1 الضروري لعمل الجهاز العصبي بصورة طبيعية.
3- الشاي مع العسل
تساعد 2-3 ملاعق شاي من العسل على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وفي هذه الحالة، يفضل تناوله مع الشاي الاخضر.
4- الشاي مع الليمون
يزيد الشاي بنوعيه الاسود والاخضر من خاصية امتصاص فيتامين ? الموجود في قطعة الليمون الموضوعة في الشاي، وبذلك تتضاعف فائدتها كمصدر لهذا الفيتامين.
5- الشاي مع الشوكولاتة
ان تناول الشاي مع الشوكولاتة الداكنة او المرة يحفز وينشط الدورة الدموية في الدماغ. وتناول الشاي مع الشوكولاتة مضاد لتشنج الاوعية الدموية.
6- الشاي مع الزنجبيل
هذا المشروب يساعد في التخلص من الوزن الزائد. كما يحسن الحالة البدنية ويعزز جهاز المناعة ويساعد في مقاومة العدوى المرضية.
7- الشاي مع القرفة
تستخدم القرفة كمادة تفيد في التخلص من الوزن الزائد. وعند تناولها مع الشاي الاسود تتعزز هذا الخاصية. كما ان هذا المشروب يعزز جهاز مناعة الجسم.
المصدر: ميديك فوروم7 مواد تضاف الى الشاي وتزيد من فائدته للجسم