اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على 6 اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على 6
العديد من الاشخاص لا يعيرون اهتماما بصحة الكلى، مما يجعلهم يواجهون امراضا مختلفة قد تصل الى الفشل الكلوي.
وتعد الكلى من اهم الاعضاء داخل جسم الانسان نظرا للدور الذي تقوم به الذي يتمثل في تنقية الجسم من السموم.
ونقدم لك هنا عادات سيئة تدمر بها كليتيك:
– شرب الماء بشكل غير كاف.
– عدم التوجه الى الحمام عند الحاجة، اذ يجب علينا دائما عدم التغاضي عن التوجه لقضاء الحاجة حتى نتجنب خطر الاصابة بالعديد من المشاكل في الكلى.
– الاستهلاك المفرط للصوديوم والملح.
– الافراط في تناول مسكنات الالم.
– الافراط في تناول البروتين.
– الافراط في شرب الخمر، امتنع عن الخمر تماما لانه مضر لاعضاء اخرى ايضا.
ما الاعراض التي يجب عليك الا تتجاهلها؟
يجب عليك ان تعتني جيدا بكليتيك وتنتبه الى وجود اعراض وعلامات تشير الى اصابتها وذلك حتى تتدخل في الوقت المناسب وتحول دون انتشارها، وفقا لموقع “مايند بودي كير”.
العلامات التي تُنذر باصابة الكلى:
1) التغيرات التي تطرا على الشعور بالتبول
لعل من اكثر العلامات وضوحا التي تدل على الاصابة باضطرابات الكلى هي التغيرات التي تطرا على عملية التبول. وفيما يلي الاعراض التي تدل على ذلك:
? رغبة كبيرة في التبول اثناء ساعات الليل
? الشعور بوجود ضغط اثناء التبول
? وجود مشاكل عند التبول
? نزول البول الرغوي
? يكون لون البول باهتا، التبول المتكرر وبكميات كبيرة
? يكون لون البول داكنا، التبول بنسبة اقل وبكميات اصغر
2) الشعور بطعم المعادن في الفم
عند اصابة الكلى، ستتراكم الفضلات في الدم ما قد تجعلك تعاني من رائحة الفم الكريهة او تشعر بوجود بطعم مختلف داخل فمك. واذا ما كانت كليتاك مصابتين بشكل كبير، فقد تشعر بتغير كبير في طعم بعض الاطعمة مما قد يؤدي الى ضعف الشهية.
3) الشعور بالالم في الجانب العلوي من الظهر
يعتبر الشعور بالالم في الجانب العلوي من الظهر من بين الاعراض الاكثر شيوعا عند اصابة الكلى. وعادة ما ينعكس الالم الناجم عن وجود خطب ما في الكلى على جانب واحد في الجزء العلوي من الظهر، وكثيرا ما يصاحبه تغيرات في البول وحمى. علاوة على ذلك، يكون شعورك بالالام والتشنجات في معظم الحالات بمثابة مؤشر واضح على وجود اما حصوات في الكلى او التهاب في تلك المنطقة.
4) انتفاخ الجسم
بما ان الكليتين لا تقومان بوظيفتهما الاساسية التي تتمثل في التخلص من نفايات الجسم، فقد يؤدي ذلك الى تورم الوجه واليدين والقدمين والساقين والكاحلين. لذلك، قد يكون انتفاخ الجسم مرتبطا بوجود مشاكل في الكلى.
5) الاصابة بالطفح الجلدي
عند اصابتك بالفشل الكلوي لا تتم عملية ازالة النفايات المتراكمة من الجسم، ولا يتم ترشيح الدم بشكل صحيح ما من شانه ان يضر بالبشرة.
6) الشعور بالتعب.
المصدر: الجزيرة نتتعرف على 6 عادات قد تدمر اهم اعضاء داخل جسمك