اخبار اليوم الصحيفة, الشعور بالتعب عند اخبار اليوم الصحيفة, الشعور بالتعب عند
حذر خبراء من ان الشعور بالتعب والاكتئاب عند الاستيقاظ يمكن ان يكون علامة مبكرة على الاصابة بالخرف، كما ان ليلة النوم السيئة تعد علامة خطر حمراء لمرض الزهايمر.
واظهرت الاختبارات ان الافراد الذين لا ينامون نوما عميقا، لديهم مستويات اعلى من بروتين “تاو” السام في الدماغ، وهي السمة المميزة لمرض الزهايمر، الشكل الاكثر شيوعا من الخرف.
وقال الدكتور بريندان لوسي، من جامعة واشنطن في سانت لويس، ان “قياس كيفية نوم الناس قد يكون طريقة مجدية للكشف عن مرض الزهايمر، قبل او عند بدء تطور مشاكل الذاكرة والتفكير”.
وتحدث تغيرات في الدماغ تؤدي الى بدء مرض الزهايمر، ببطء وصمت. وقبل عامين من ظهور علامات فقدان الذاكرة والارتباك، تبدا البروتينات السامة بجمع اللويحات في الدماغ. وتبدا تجمعات هذه البروتينات في الظهور، لتتبدد الاجزاء الرئيسة من الدماغ.
وعند هذه النقطة، يبدا الناس في اظهار علامات لا لبس فيها على تدهور الدماغ.
ويعمل العلماء في جميع انحاء العالم على محاولة العثور على طريقة لتتبع مرض الزهايمر، قبل حدوث هذه التغيرات الدماغية، للتحكم في المرض في مراحله المبكرة. ويعتقد فريق الدكتور لوسي ان النوم قد يكون الخطوة الاولى.
ودرس الباحثون حالة 119 شخصا في سن الستين او اكثر، معظمهم (80%) كانوا طبيعيين ولم يعانوا من الخرف، مع معاناة النسبة المتبقية (20%) من ضعف بسيط.
وتتبع الفريق نوم المشاركين في منازلهم على مدار اسبوع، مع اخذ قراءات الموجة الدماغية، بالاضافة الى تحركات الجسد.
وقام الباحثون بقياس مستويات بروتينات اميلويد وتاو في الدماغ، باستخدام عينات السائل من الحبل الشوكي.
ووجدت النتائج المنشورة في مجلة “Science Translational Medicine”، ان القيلولة اثناء النهار كانت مرتبطة بمستويات اعلى من بروتينات تاو، ما يوحي بان النوم المتقطع الزائد اثناء النهار، يدل على زيادة احتمال الاصابة بالخرف.
واوضحت الدراسة ان النتائج المماثلة المستقبلية، يمكن ان تشير الى ضرورة رصد النوم لكشف مرض الزهايمر في وقت مبكر.
وفي الوقت نفسه، قالت الدكتورة لورا فيبس، من مركز ابحاث الزهايمر في بريطانيا، ان هذه النتائج لا تخبرنا ما اذا كان سوء النوم هو سبب التغيرات، التي طرات على ادمغة البالغين المصابين بالخرف.
ووافق الدكتور جيمس بيكيت، رئيس قسم الابحاث في جمعية الزهايمر، على هذا القول موضحا انه “من السابق لاوانه القول ما اذا كانت محاولة تغيير عادات نومنا قد تؤثر على تطور الخرف. ولكن هناك ادلة جيدة على ان النشاط البدني والاكل الصحي يمكن ان يقلل من المخاطر”.
المصدر: ذي صنالشعور بالتعب عند الاستيقاظ قد يكون علامة على مرض خطير