اخبار اليوم الصحيفة, علميا.. الموسيقى في اخبار اليوم الصحيفة, علميا.. الموسيقى في
كشفت دراسة حديثة عن ان 96 بالمائة من الاشخاص يشعرون بتحسن اعراض التوتر والقلق والاكتئاب عند العزف والغناء في مجموعات في مكان العمل.
واشارت الدراسة، التي اجراها مجموعة من الباحثين من جامعة “ليستر” البريطانية، ان “الاشخاص المشاركين في الدراسة شعروا بالعزلة والوحدة، بنسبة اقل بمقدار 86 بالمائة”.
ونقلت صحيفة “ديلي ميل”، عن معّدة الدراسة جوانا فوستر، قولها “توصلت دراستنا الى دليل ان الموسيقى يمكن ان تقلل من الاجهاد في مكان العمل ومشاعر العزلة”.
كما حثت فوستر، “الشركات والمؤسسات للتفكير بجدية في تشجيع الموظفين على المشاركة بانتظام في ارتجالات موسيقية غنائية اثناء العمل، بهدف تحسين كفاءتهم والحد من غيابهم”.
ولفت الباحثون، الى ان “الاشخاص الذين شاركوا في الغناء داخل فرق ومجموعات مرتبطة بطريقة او باخرى بالموسيقى، شعروا بالسعادة والهدوء اكثر من غيرهم”.
واكدوا ان “ذلك يقلل من فرص الاصابة بالاكتئاب، وهو مرض نفسي منتشر بكثرة”.
وتسهم زيادة المشاركة الاجتماعية في تحسين الحالة النفسية للعاملين في المكاتب، وتبعدهم عن زيارة الطبيب النفسي، وتقلل من خطر الاصابة باشكال حادة من الاكتئاب، بحسب المصدر نفسه. – –علميا.. الموسيقى في مكان العمل تحمي من الاكتئاب