تعرف على سبعة اسباب للشعور الدائم ببرودة الاطراف

اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على سبعة اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على سبعة

بعض الاشخاص قد يشعرون بالبرودة طيلة الوقت، خاصة من اطرافهم، بالرغم من دفء الجو في كثير من الاحيان، الا ان الاطباء يحذرون ان هذه الحالة قد تنبئ باصابتك بعدة امراض.
وهذه الحالة عادة ما تكون منتشرة في النساء اكثر من الرجال، بحسب تقرير نشره موقع “هيلثي وومينHealthywomen “، الذي اوضح انه من الشائع ان تشعر النساء بالبرد بشكل خاص عن الرجال نتيجة طبيعة تركيبة الجسم.
ومع ذلك فقد تكون البرودة طوال الوقت مجرد جرس انذار او عرض للاسباب التالية:
1) انخفاض وزن الجسم: فعندما تعاني من نقص في الوزن، يفتقر جسمك الى المستوى الكافي من الدهون المطلوبة لعزلك عن درجات الحرارة الباردة، كما ان قلة الطعام تعني قلة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، والمسؤولة عن تسليح الجسم بالحرارة اللازمة، لذا يبدا الجسم بالشعور بالبرودة بطريقة اكبر.
2) مشاكل الغدة الدرقية: وهذا يعني ان الغدة الدرقية لا تفرز ما يكفي من هرمونها الذي يبطئ عملية الايض، مما يمنع محرك الجسم من انتاج حرارة كافية.
3) انخفاض مستوى الحديد بالجسم: فالحديد يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الاكسجين لجميع انحاء الجسم، مما يجلب الحرارة والمغذيات الاخرى الى كل خلية في الجسم، وبالتالي فان نقص الحديد في الجسم قد يسبب الشعور بالبرودة طيلة الوقت.
4) مشاكل في الدورة الدموية: فهي قد تعيق عملية تدفق الدم الى اطراف الجسم، وهي ايضاً علامة على ان القلب لا يضخ الدم بفعالية، او ان هناك انسداداً في الشرايين، وكلها تؤدي للشعور بالبرودة الدائم.
5) الحرمان من النوم: قلة النوم قد تؤدي الى تدمير النظام العصبي الذي يتحكم في درجة حرارة الجسم، وبالتالي يزيد الشعور بالبرودة.
6) قلة شرب الماء: يساعد الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم لانه يحبس الحرارة ويطلقها ببطء، وبالتالي يحافظ على درجة حرارة جسمك في المعدل المتوسط، اما قلة شرب الماء فهي تزيد من شعورك بالبرودة.
7) نقص فيتامين “B12”: يحتاج الجسم هذا الفيتامين لصنع خلايا الدم الحمراء التي تحمل الاكسجين الى مختلف انظمة الجسم، وبالتالي فان نقص ذلك الفيتامين في الجسم ينتج عنه انخفاضاً بعدد خلايا الدم الحمراء مما يؤدي الى الشعور بالبرودة الدائم.تعرف على سبعة اسباب للشعور الدائم ببرودة الاطراف