اخبار اليوم الصحيفة, تناول نصف بصلة اخبار اليوم الصحيفة, تناول نصف بصلة
وجدت دراسة جديدة ان تناول نصف بصلة في اليوم يمكن ان يقلل من فرص الاصابة بسرطان الامعاء.
ووجد العلماء ان تناول ما لا يقل عن 44 غراما من البصل الاخضر والثوم يوميا، يمكن ان يقلل من خطر الاصابة بهذا المرض القاتل.
وفي دراسة شملت 1666 رجلا وامراة، ممن يتناولون 74 غراما من البصل في اليوم (نصف بصلة متوسطة الحجم)، تبين انهم اقل عرضة بنسبة 79% للاصابة بسرطان الامعاء، مقارنة بالذين يتناولون كميات اقل من البصل.
وقال معد التقرير، الدكتور زي لي، من المستشفى الاول في جامعة الطب الصينية: “يبدو انه كلما زادت كمية استهلاك البصل والثوم، باتت الحماية من السرطان افضل”.
وقال الباحثون ان البصل يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا، يمكنها الحماية من السرطان، ولكنهم اوضحوا ان عملية الطهي تقلل من الفائدة المتوقعة.
واشارت سوزانا براون، من الصندوق العالمي لابحاث السرطان، الى ضرورة تركيز الناس على نظامهم الغذائي ككل، عندما يتعلق الامر بالحمية والوقاية من السرطان.
المصدر: ذي صنتناول نصف بصلة يوميا ينقذ حياتك من مرض قاتل