اخبار اليوم الصحيفة, كم ساعة عمل اخبار اليوم الصحيفة, كم ساعة عمل
عكفت دراسة جديدة على معرفة عدد ساعات العمل مدفوعة الاجر في الاسبوع التي يحتاجها الشخص للحفاظ على صحة نفسية جيدة، وتشير النتائج الى ان اسابيع العمل الاقصر وعطلات نهاية الاسبوع الاطول قد تكون مفيدة اكثر.
وفي هذا الصدد، قالت ماريا كوهوت في تقريرها الذي نشره موقع “ميديكال نيوز توداي” انه في العديد من البلدان حول العالم يقضي الاشخاص 40 ساعة في العمل اسبوعيا (عادة ثماني ساعات في اليوم)، ومع ذلك تكون اسابيع العمل اقصر في بعض البلدان.
فعلى سبيل المثال، يعمل الاشخاص في بلجيكا عادة لمدة 38 ساعة اسبوعيا (7.7 ساعات في اليوم) وذلك من الاثنين الى الجمعة، في حين يبلغ عدد ساعات العمل في النرويج 37.5 ساعة في الاسبوع، ومع ذلك لا تتوانى الشركات في بعض بلدان العالم عن تجربة اسابيع العمل القصيرة، لمعرفة تاثير ذلك على انتاجية الموظفين والشعور العام بالرفاه.
واوردت الكاتبة ان احدى الشركات في نيوزيلندا جربت نظام اسبوع عمل مدته اربعة ايام (32 ساعة) خلال عام 2018، وقد كانت النتائج ايجابية لدرجة انها دفعت الشركة الى التفكير في اعتماد هذا النموذج بشكل دائم.
وعلى الرغم من ان هذه التجارب تبدو ناجحة فان عددا قليلا من الابحاث تطرق الى عدد ساعات العمل مدفوعة الاجر في الاسبوع التي ستكون مفيدة لصحة الشخص العقلية.
من هذا المنطلق اطلق باحثون من جامعة كامبريدج في المملكة المتحدة مؤخرا مشروعا يدعى “جرعة التوظيف” للتحقق من هذا الموضوع.
وقال المؤلف المشارك في الدراسة بريندان بورشيل ان “لدينا التوجيهات المتعلقة بالجرعات الفعالة لكل شيء انطلاقا من الفيتامين سي وصولا الى ساعات النوم، لمساعدتنا في الشعور على نحو افضل، لكن تعتبر هذه المرة الاولى التي يطرح فيها السؤال بشان العمل مدفوع الاجر”.
وفي دراسة حديثة تمثل جزءا من مشروع “جرعة التوظيف” البحثي، ركز بورشيل وزملاؤه على كيفية تاثير التغييرات في ساعات العمل مدفوع الاجر على الصحة العقلية ومستويات الرضا عن الحياة لنحو 71 الفا و113 شخصا في المملكة المتحدة بين عامي 2009 و2018.
8 ساعات
اظهرت الابحاث السابقة ان البطالة وانعدام الاستقرار والامن اللذين يصاحبانها يرتبطان ارتباطا مباشرا بالصحة العقلية المتردية ومستويات مرتفعة من الاضطراب النفسي، لكن اذا كان غياب العمل مدفوع الاجر ضارا بالصحة العقلية فما هو المقدار اللازم لهذا العمل من اجل التمتع باثار ايجابية؟
في الدراسة الجديدة حلل الفريق بيانات من دراسة طويلة الامد بشان الاسرة في المملكة المتحدة شملت اكثر من 71 الف شخص تتراوح اعمارهم بين 16 و64 عاما، وقد تابع الفريق الصحة العقلية للمشاركين ورفاههم على مدار تسع سنوات غيروا خلالها ساعات عملهم.
ولتحديد اي تطورات فيما يتعلق بالصحة العقلية، طرح الباحثون على المشاركين اسئلة بشان التعامل مع القلق وقلة النوم، حيث وجدوا ان العمل لمدة تصل الى ثماني ساعات اسبوعيا من العمل مدفوع الاجر قد عزز الرفاه العقلي للاشخاص الذين خرجوا من فترة بطالة.
ومع ذلك، كشفت الدراسة ان العمل لاسبوع “نموذجي” بين 37 و40 ساعة لم يجلب اي فوائد اضافية للصحة العقلية، وهذا التاثير هو ذاته بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء، وهو ما ادى الى اعتقاد الباحثين بان “جرعة” العمل مدفوع الاجر التي تعود بالفائدة الاكبر تتمثل في حوالي يوم واحد (ثماني ساعات) في الاسبوع.
وقد بين الباحثون انه على الرغم من ان الرجال ابلغوا عن زيادة بحوالي 30% في مستويات الرضا عن الحياة عندما كانوا يقضون 16 ساعة او اقل في العمل مدفوع الاجر اسبوعيا فان النساء لم يبدان في الابلاغ عن ارتفاع مماثل الا عندما عملن لاكثر من 20 ساعة واقل من 24 ساعة في الاسبوع.
كما لاحظ الباحثون ان “الاختلاف المهم في الصحة العقلية والرفاه يتجلى بين من يعملون باجر ومن يعملون من دونه، وبالتالي لن يكون لتقصير اسبوع العمل تاثير ضار على الصحة العقلية للعاملين ورفاههم”.
المستقبل
بينت الكاتبة ان الباحثين يعتقدون ايضا ان نتائجهم قد تكون لها اثار على المستقبل القريب، حيث يمكننا ان نتوقع تغير بيئة العمل تغيرا كبيرا مع ظهور اختراعات جديدة.
وتقول المؤلفة الاولى للدراسة دايغا كاميرادي -من جامعة سالفورد في المملكة المتحدة- انه “خلال العقود القليلة المقبلة يمكننا رؤية الذكاء الاصطناعي والبيانات الضخمة والروبوتات وهي تحل محل الكثير من الاعمال مدفوعة الاجر التي يقوم بها البشر حاليا”.
واضافت كاميرادي انه “اذا لم يكن هناك ما يكفي من العمل لكل شخص يريد العمل بدوام كامل فسيتعين علينا اعادة النظر في المعايير الحالية، وينبغي ان يشمل ذلك اعادة توزيع ساعات العمل على نحو يسمح للجميع بالحصول على فوائد الصحة العقلية المتعلقة بوظيفة ما، حتى ان عنى ذلك ان نعمل جميعا اسابيع اقصر بكثير”.
وافادت الكاتبة بان مؤلفي الدراسة يلاحظون ايضا ان خفض ساعات العمل بشكل كبير ينطوي على امكانية زيادة انتاجية الاشخاص، ذلك انه يحسن الرضا عن الحياة والتوازن بين العمل والحياة، كما يمكن ان يساعد ذلك في خفض التلوث من خلال التخلص من الحاجة للتنقل الى العمل يوميا.كم ساعة عمل تحتاج للحفاظ على صحتك العقلية؟