كيف نتخلص من انفلونزا الصيف؟

اخبار اليوم الصحيفة, كيف نتخلص من اخبار اليوم الصحيفة, كيف نتخلص من

تصبح الاصابة بالانفلونزا ونزلات البرد والرشح صيفا اكثر ازعاجا من مثيلتها شتاء، فحتى في الطقس الحار يمكن ان تتسبب الجراثيم بمثل هذه الاصابة، لكن كيف نحمي اجسادنا منها؟
وغالبا ما ترتبط الاصابة بالسعال والانفلونزا بفصلي الخريف والشتاء حيث البرد والمطر والثلج والضباب، لكن في حقيقة الامر يصاب كثيرون بالانفلونزا ونزلات البرد ايضا في اكثر فصول السنة حرارة، انها “انفلونزا الصيف” التي قد تكون اكثر ازعاجا من مثيلتها في الشتاء.
وتحدث هذه النوبات في العادة بسبب كثير من مسببات الامراض، كما يقول الدكتور جورج باولي من معهد روبرت كوخ الالماني في برلين.
ويستدرك باولي “لكن في حقيقة الامر فان هذه الفيروسات ليست لها علاقة بنوبات البرد الحقيقة او الانفلونزا. وعلى الرغم من الاعراض المشتركة مثل الحمى والسعال وبحة الصوت، لكن مسببات انفلونزا الصيف مختلفة تماما”. ويوضح الطبيب الالماني ان نوبات الانفلونزا الحقيقية تكون اكثر وطاة على المصاب.
كيف تحدث الاصابة؟
اسباب الاصابة بانفلونزا الصيف هي اسباب الاصابة نفسها بامراض مشابهة للانفلونزا في موسم البرد، فهي كذلك اصابة بالفيروسات تحدث خاصة في فصل الصيف.
فعندما يقصد الشخص مكانا مكتظا بالاشخاص، مثل المهرجانات الصيفية او المسابح الخارجية او الاسواق او الحافلة وكذلك الرحلات بالطائرة، يكون طريق انتقال الفيروسات قصيرا على غير العادة، ليصاب به الشخص بالتعرض لسعال المصابين او التحدث معهم او العطاس.
وحين يكون الجسم متعرقا او ترتفع درجة حرارته بفعل الطقس الصيفي، ومن ثم يتعرض للهواء المنساب من نافذة السيارة مثلا او جهاز التبريد، تجف الاغشية المخاطية بشدة، وبالتالي فانها تفقد وظيفتها مثل “درع حامي” من الفيروسات.
ولهذا السبب تتمكن هذه الفيروسات من غزو الجسم بسهولة، وتكون النتيجة الاصابة بـ”انفلونزا الصيف”. وعادة ما تكون الاعراض مشابهة لنزلات البرد مثل الحمى والارتجاف والصداع والام البلعوم والاذنين والتقيؤ والاسهال والام البطن. كما يمكن للفيروسات ان تصيب جميع الاغشية المخاطية في جسم الانسان، كما يؤكد خبراء الجمعية الطبية في ولاية بادن فورتمبيرغ الالمانية.
طرق العلاج
ومن اجل التخلص من انفلونزا الصيف يمكنك اتباع الارشادات والتدابير المضادة التالية:
1- الابتعاد تماما عن اللجوء الى المضادات الحيوية.
2- اتباع نظام غذائي صحي.
3- الراحة الجسدية.
4- الاكثار من شرب السوائل ويمكنك هنا شرب بعض المشروبات الباردة عند الشعور بالحمى.
5- لف الساقين بقطع قماش مبردة عند الاصابة بالحمى الشديدة.
ومع ان انفلونزا الصيف ليست خطيرة عادة ويمكن التغلب عليها بعد بضعة ايام، لكن اذا استمر المرض لاكثر من ثلاثة ايام فيجب مراجعة الطبيب.كيف نتخلص من انفلونزا الصيف؟