متى يستعيد الجسم كامل صحته بعد ترك التدخين؟

اخبار اليوم الصحيفة, متى يستعيد الجسم اخبار اليوم الصحيفة, متى يستعيد الجسم

الصور المخيفة على علب السجائر وضعت لتعبر عن الواقع ان التدخين ضار بالصحة. ولكن ماذا لو ترك المرء التدخين؟ متى يتخلص من الاثار الضارة بالصحة ويصبح جسمه نقيا تماما؟
الامر يحدث على مراحل نعرضها لكم في هذا التقرير.
يموت الملايين سنويا حول العالم بسبب اضرار التدخين. وفي المانيا وحدها يموت حوالي 110 الاف شخص سنويا، بحسب وزارة الصحة الاتحادية. ولكن لحسن الحظ ان الجسم يستعيد كامل صحته بعد فترة من التوقف عن التدخين، حتى ولو كان قد استمر في التدخين لعقود قبلها.
الامر يحدث بسرعة، فبعد 20 دقيقة فقط من انهاء السيجارة يعود ضغط الدم لوضعه الطبيعي، وبعد ثماني ساعات يتراجع معدل اول اكسيد الكربون في الدم، وهو الذي ينتج عن تناول النيكوتين. اما بعد 24 ساعة فيتراجع خطر التعرض لسكتة قلبية.
وتخيل انه بامكانك ان تستمتع بحاستي الشم والتذوق بعد يومين فقط من اخر سيجارة تناولتها، وهكذا يصبح للاكل طعم رائع، وكذلك رائحة عبير الازهار. وسبب ذلك ان النهايات العصبية ترتاح بعد التوقف عن تعاطي النيكوتين.
وبعد اسبوعين من التوقف عن التدخين يستنشق المرء هواء اكثر، كما تقول دراسة اجرتها الجمعية الاميركية لابحاث السرطان.
وبعد شهرين الى ثلاثة اشهر تكون الرئة قد نظفت نفسها من اثار التدخين، كما يقول موقع “فتبوك” الطبي المتخصص. وعقب ثمانية اشهر يصبح نظام المناعة اقوى.
وعقب خمس سنوات من التوقف التام عن التدخين يتراجع خطر الاصابة بجلطة دماغية بنسبة 50%. وبعد عشر سنوات يتراجع احتمال الاصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف ايضا، وكذلك خطر الاصابة بسرطان الكلية والمريء والقصبات الهوائية ومنطقة الفم.
اما التخلص التام من اثار التدخين، بحسب الباحثين في الجمعية الاميركية لابحاث السرطان، فيحدث بعد 15 عاما من ترك التدخين. هنا يصبح الجسم كانه لم يدخّن ابدا.
ولعل هذه الابحاث تشجع المترددين في ترك التدخين على اتخاذ الخطورة الاولى.متى يستعيد الجسم كامل صحته بعد ترك التدخين؟