اخبار اليوم الصحيفة, لحماية الكلى.. 10 اخبار اليوم الصحيفة, لحماية الكلى.. 10
الكلى تخلص الجسم من السموم (بيكسابي)
يعد استعمال مسكنات الالم وخاصة المواد الافيونية (opioids) الخاضعة للرقابة، خطيرا. لذلك من الضروري ان تطرح هذه الاسئلة على طبيبك حتى تتمكن من ادارة الالم بطريقة امنة وفعالة.
وفي تقريرها الذي نشرته مجلة “ذي هيلثي” الاميركية، قالت الكاتبة ليزا ماري كونكلين ان الاطباء والمرضى اصبحوا يتعاملون مع ادارة الالم بحذر اكبر في هذه الايام، لكن هذا لا يعني انك ينبغي ان تعاني او تقلق بشان ادمانك على المسكنات التي تستهلكها.
تخضع المسكنات الافيونية -مثل المورفين والكودين- للرقابة لسبب ما، اذ يمكن ان تكون خطرة جدا عند عدم استخدامها تحت اشراف طبيبك ورعايته.
وقد اشار اخصائي الالم اشر غولدشتاين الى ان “الالم الاساسي الناجم عن اصابة واحدة قد يختلف عن نوع اخر من الالم، وينطبق الامر ذاته حتى على الدواء المناسب لنوع مماثل من الالم”.
ونقدم لك هنا 10 اسئلة لطرحها على طبيبك للحصول على العلاج المناسب لالمك، حيث ان الاستعمال الخاطئ للمسكنات له مضاعفات قد تصل الى الاضرار بالكلى وحتى الموت:
1- ما الذي يسبب اعراض الالم؟
اذا كان المك لا ينبع من مصدر واضح، فحاول تحديد المشكلة عبر تحديد موضع الالم. بعبارة اخرى، سجل ما كنت تفعله وما كان يحدث قبل بداية شعورك بهذا الالم. وحسب الدكتور جيرمي الين فانه “حتى الاشياء البسيطة مثل تغيير النظام الغذائي، او عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، او مقدار التوتر الذي تعاني منه، يمكن ان يؤثر على مستوى الالم لديك”.
2- ما هو تشخيصي؟
يجب ان نتذكر ان الالم عرَض وليس تشخيصا. من المهم ان تعرف ان طبيبك لديه فهم جيد للسبب الاساسي لالامك، ولكن من دون تشخيص صحيح سيصعُب وصف العلاج المناسب.
3- هل تعالجني من الالم الحاد او الالم المزمن؟
يبدا الالم الحاد فجاة، ولكنه يبدا في التلاشي بمجرد استئناف عملية العلاج. من ناحية اخرى، يستمر الالم المزمن عادة لفترة اطول من ستة اشهر، ومن الضروري فهم الاطار الزمني المتوقع للالم والعلاج.
من جهته، قال الدكتور جايكوب كروثرز انه “يتعامل مع الالم الحاد والالم المزمن بشكل مختلف تماما، وهناك استراتيجيات معينة قد تكون ناجعة مع احداها وغير فعالة مع الاخرى”.
4- هل اخذت بعين الاعتبار جميع الادوية التي اتناولها وظروفي الصحية الاخرى؟
بعض الادوية لا تتفاعل بشكل جيد مع الجسم، ويمكن ان تسبب المزيد من المتاعب. ويمكن ان يؤدي تناول خليط سيئ من الادوية التي تحتوي على المواد الافيونية، الى اثار جانبية خطيرة. ستنتج هذه المواد في نهاية المطاف كميات غير متساوية من الانزيمات الاساسية التي يستخدمها الجسم للمعالجة، مما قد يؤدي الى اداء غير متناسق لكل من المسكنات او تراكم تلك المواد في الجسم.
5- ما هي الطريقة الافضل لادارة الالم؟
يقول الدكتور يوجين فيسكوسي ان افضل طريقة “حالية لادارة الالم تتلخص في البدء باستخدام مسكن للالم لا يحتوي على مواد افيونية على غرار الاسيتامينوفين، بالاضافة الى مسكن مضاد للالتهابات لا يحتوي على مركب الستيرويد مثل الايبوبروفين او ربما دواء مثل غابابنتين. ويكمن المفتاح في استخدام اقل جرعة فعالة لاقصر فترة زمنية”.
6- هل يمكنني تجربة العلاجات التي لا تحتوي على المواد الافيونية اولا؟
لا يحتاج الم الظهر او اي جزء اخر من الجسم بالضرورة الى وصفة افيونية. وفي الواقع، يمكن ان يتلاشى الالم الحاد والمزمن مع العلاج الطبيعي، كالوخز بالابر او التدليك، ومضادات الالتهاب التي لا تحتاج الى وصفة طبية.
7- لا ارغب في اخذ مسكنات بوصفة طبية، ما الخيارات الاخرى المتاحة لي؟
ما لا يدركه كثير من الناس انه في احيان كثيرة يمكن للادوية الموصوفة ان تزيد من حدة الالم، في حين انهم قد يستجيبون بشكل جيد للادوية التي لا تحتاج الى وصفة طبية.
قبل اتخاذ مسار المواد الافيونية الموصوفة، قد تساهم تغييرات في نمط الحياة في تخفيف الالم، مثل اليوغا والتامل وفقدان الوزن والتمرين.
8- انا استخدم العلاج الطبيعي، لماذا ما زلت بحاجة الى مسكن للالم؟
العلاج الطبيعي يمكن ان يسبب الاما كبيرة، ولكن النتائج النهائية لهذا العلاج ستساعد في ادارة الالم. وبهذا الشان، قالت اخصائية التخدير والالم انيتا غوبتا “يمكن للادوية المساعدة في تسهيل العلاج الطبيعي وتخفيف عملية الالتهاب التي يمكن ان تحدث اثناء جلسة العلاج الطبيعي”.
9- ما هي الاثار الجانبية الشائعة لتناول مسكنات الالم؟
اوردت الكاتبة ان الاثار الجانبية تختلف من شخص لاخر. وفي الحقيقة، يمكن لاي دواء ان يخلف اثارا جانبية غير سارة مثل زيادة الوزن، والتعب، وجفاف الفم، والغثيان. لذلك، اسال طبيبك عن الاثار الجانبية المحتملة لمسكن الالم، وتاكد من مناقشة الاثار النادرة حتى يكون لديك فكرة افضل عما ينبغي الانتباه اليه.
في هذا السياق، اوضح الدكتور الين ان “بعض الادوية يمكن ان تسبب ايضا مشاكل في الجهاز الهضمي ومشاكل في الكبد وضعف وظائف الغدة الكظرية”.
10- هل يمكن ان ادمن على مسكنات الالم؟
بينت الكاتبة ان المرضى بحاجة الى معرفة ان ادمان مسكنات الالم يعد خطرا محتملا، خاصة مع الاستخدام الطويل الاجل والمرضى الذين لديهم عوامل سببية.
واوضح الدكتور مدحت ميخائيل ان هناك ادوات فحص قد يستخدمها طبيبك لتقييم خطر ادمانك. وتشمل هذه المخاطر مشاكل مع الكحول والتدخين.لحماية الكلى.. 10 اسئلة يجب ان تطرحها على طبيبك قبل استعمال مسكنات الالم