اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على سبع اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على سبع
تختلف حالات رائحة الفم الكريهة، فمنها العابر ومنها المزمن، وهناك العديد من الاسباب التي تقف وراء رائحة الفم الكريهة، ولحسن الحظ هناك حلول.
وتعرض مجلة “سامنتراس” الفرنسية في هذا التقرير معلومات حول رائحة الفم الكريهة والتعامل معها.
وقالت المجلة ان البكتيريا الموجودة بالفم في الجير وعلى سطح اللسان تفرز ما يعرف “بمركبات الكبريت المتطايرة” التي تبعث رائحة بقايا الاطعمة. وتشير الابحاث الى ان 60% من الحالات، تكون فيها رائحة الفم الكريهة ناتجة عن التهاب اللثة، وسيتعرض لها قرابة نصف سكان الارض مرة واحدة على الاقل خلال حياتهم.
واضافت ان نقص النظافة يعتبر ثاني اهم اسباب هذه المشكلة (بنسبة 20%)، جنبا الى جنب مع تسوس الاسنان. اما الحالات الاقل تداولا فيكون مصدرها خراج الفم، على غرار مشاكل في الانف او اللوزتين او الجيوب الانفية، وبعض انواع السرطان، وامراض الجهاز الهضمي، ومرض السكري.
واذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تناول نوع من الطعام مثل البصل، او مشكلة مؤقتة في تنظيف الاسنان، فقد يكون التنظيف المحكم كافيا لزوال الرائحة الكريهة.
ويشدد اطباء الاسنان على اهمية استخدام فرشاة اسنان على الاقل مرتين في اليوم، واستخدام الخيط للاسنان لضمان عدم تحول اي بقايا اطعمة متواجدة بين الاسنان الى تراكم يبعث رائحة كريهة. واذا كان اللسان مغطى بطبقة بيضاء، فهذا يعني ان البكتيريا وبقايا الحطام قد استقرت على سطحه الخشن.
وقالت المجلة ان الاجهاد يثير رائحة الفم الكريهة، اذ خلال الاحساس بالتوتر او عندما تنتابنا مشاعر قوية، يرسل الدماغ معلومات تمنع افراز اللعاب مما يتسبب في جفاف الفم الذي يؤدي الى تكاثر مجموعات البكتيريا.
كما يمكن ان يكون من اسباب هذا الجفاف تناول بعض الادوية، بما فيها مضادات الاكتئاب. هذا بالاضافة الى ان التدخين يعتبر عاملا من عوامل جفاف الفم، خصوصا خلال سحب سيجارة مع شرب القهوة.
وذكرت المجلة سبع مواد تطرد الرائحة الكريهة، وهي:
– البقدونس، وينبغي ان يستهلك نيئا او يستخدم في غسول الفم، مخلوطا بالماء المغلي والقرنفل المطحون.
– الزعتر والكزبرة والهيل، نظرا لخصائصها المضادة للبكتيريا، خاصة اذا كانت رائحة الفم الكريهة نابعة من مشكلة في الهضم.
– الكمون والنعناع.
وقالت المجلة ان الرجال يعانون اكثر من رائحة الفم الكريهة مقارنة مع النساء، والامر ليس له علاقة بالهرمونات وانما بالنظافة. علاوة على ذلك، كلما تقدم الرجال في السن اصبحوا غير مهتمين بنظافة الفم.
وسبق ان تحدثت جمعية طب الاسنان الفرنسية عن ان “ظاهرة رائحة الفم الكريهة تزداد مع التقدم في العمر”، على الرغم من انه في المتوسط تستغرق عملية تنظيف الاسنان بالفرشاة 66 ثانية فقط، في حين يوصي الاطباء بدقيقتين.
واكدت المجلة انه في الصباح يُستحسن شربُ كوبا من الماء قبل بدء اليوم، لاننا عندما ننام لا نمضغ، وبالتالي ننتج القليل من اللعاب ونبلع اقل، واللعاب هو الذي ينظف الفم من البكتيريا التي تسمى “اللاهوائية”، والتي تتطور في الفم مع غياب الاكسجين.
وتختفي “مركبات الكبريت المتطايرة” والروائح الكريهة في الفم بعد الاستيقاظ من النوم واثر شرب كوب من الماء وتناول وجبة الافطار وتنظيف الاسنان.
تجدر الاشارة الى ان رائحة الفم الكريهة التي تنبعث صباحا خلال استيقاظنا من النوم هي حالة فسيولوجية بحتة، مثل تلك التي تظهر عندما تكون معدتك فارغة او عندما تتحدث لفترة طويلة دون انقطاع.
قياس رائحة الفم
قالت المجلة ان الطريقة الاكثر وضوحا لتشخيص رائحة الفم الكريهة بالنسبة لطبيب الاسنان، تتلخص في معاينة رائحة هواء الزفير الخارج من فم المريض. ولكن توجد طرق اخرى، مثل التحليل الدقيق للغازات المنبعثة مع الزفير، والتي تمكّن من التمييز بين مركبات الكبريت المتطايرة عن الغازات الاخرى، ولكنها طريقة معقدة ومكلفة.
والشخص الذي يعاني من رائحة الفم الكريهة لا يدرك ذلك في كثير من الاحيان، خصوصا ان حاسة الشم قد اعتادت على الرائحة بسرعة كبيرة. لذلك، يُستحسن اعلام الشخص الذي تفوح من فمه رائحة كريهة بذلك، ولكن مع استعمال مصطلحات مهذبة لان الامر محرج نوعا ما.
معجون الاسنان
وذكرت المجلة ان معجون الاسنان الذي نعرفه، ظهر في نهاية القرن العشرين. ولكن اولى وصفات غسل الفم تعود الى ايام المصريين القدامى الذين استخدموا مزيجا من الملح والفلفل واوراق النعناع وزهور القزحية. وخلال الحقبة نفسها، اقترح ابقراط ان تفرك الشابات اسنانهن ببذور الشمر واليانسون. اما بالنسبة للرومان، فقد كانوا يمضغون سيقان بعض النباتات.
المصدر: الجزيرة نتتعرف على سبع مواد طبيعية لعلاج رائحة الفم الكريهة