اخبار اليوم الصحيفة, تعرّف على ابرز اخبار اليوم الصحيفة, تعرّف على ابرز
يعمل جهاز المناعة على حمايتنا من العوامل المسببة للامراض، لكنه مثل بقية وظائف الجسم، يصبح اقل كفاءة عند التعرض لعدد من العوامل التي تؤدي الى اضعافه.
في تقرير نشرته مجلة “سانتي ماغازين” (Santé Magazine) الفرنسية، تقول الكاتبة ايمانويل بلان ان جهاز المناعة يختلّ بسبب امراض المناعة الذاتية، مثل مرض السكري من النوع الاول، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتصلب المتعدد، والتهاب الغدة الدرقية.
وقد يكون جهاز المناعة ضعيفا بسبب عوامل وراثية، وفي احيان اخرى جراء الافراط في النظافة اثناء الطفولة والاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية، وهو ما يزيد من احتمالات الاصابة بامراض المناعة الذاتية.
وتستعرض الكاتبة فيما ياتي ابرز العوامل التي تؤدي الى اضعاف جهاز المناعة:
1. الوزن الزائد والسمنة
تفرز الانسجة الدهنية سيتوكينات تُعرف بـ”الاديبوكينات”، بعضها محفز للالتهابات وبعضها الاخر مضاد لها. وتوضح الدكتورة مارتين دوكلو انه “مع زيادة الوزن، فان الاديبوكينات المحفزة للالتهابات تكون اقوى من المضادة، وذلك يؤدي الى الاصابة بالتهابات مجهرية تُضعف المناعة عندما تصبح مزمنة”.
2. مرض السكري
يقول الدكتور بوريس هانسل اختصاصي الغدد الصماء “عند اهمال علاج مرض السكري وعدم السيطرة عليه، فان ارتفاع مستويات السكر في الدم يقلل من الاستجابات المناعية. يصبح المريض في هذه الحالة اكثر قابلية للاصابة بالعدوى، بما في ذلك عدوى الانفلونزا والتهابات المسالك البولية والفطرية والالتهابات الرئوية الجرثومية، وفي بعض الاحيان التهاب الشعب الهوائية”.
ماذا عن كوفيد-19؟
لم يثبت حتى الان ان مرضى السكري اكثر عرضة من غيرهم للاصابة بفيروس كورونا المستجد، لكنهم بعد انتقال العدوى يصبحون اكثر عرضة للاصابة باشكال حادّة من “كوفيد-19”.
3. ارتفاع ضغط الدم
توضح رئيسة قسم طب الاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم الشرياني بمستشفى جامعة ليل الدكتورة كلير مونييه-فييه ان ارتفاع ضغط الدم قد يدمّر بعض خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن الوقاية من الالتهابات.
4. الافراط في تناول الملح
تشير دراسة نُشرت بمجلة “علوم الطب الانتقالي” (Science Translational Medicine) في ابريل/نيسان 2020 الى ان استهلاك الكثير من الملح يمكن ان يضعف المناعة، وذلك بسبب ارتباط الافراط في تناول الملح بارتفاع ضغط الدم.
واظهرت الدراسة ان المشاركين الذين تناولوا 6 غرامات اضافية من الملح يوميا عانوا تراجعا واضحا في المناعة.
وينصح الباحثون باتباع توصيات منظمة الصحة العالمية، اي ان تراوح كمية الملح المستهلكة يوميا بين 9 غرامات و12 غراما.
5. الاجهاد والتوتر
في مارس/اذار الماضي نشر باحثون من “مركز مرسيليا-لومينى للمناعة”، التابع للمعهد الوطني الفرنسي للصحة والابحاث الطبية، دراسة على الفئران تقدم تفسيرا محتملا لاسباب تراجع المناعة، وزيادة احتمالات التعرض للعدوى خلال فترات الاجهاد والتوتر.
وتقول المشرفة على الدراسة صوفي اوغوليني، في هذا السياق “لاحظنا ان هرمونات التوتر تحفز المستقبلات الموجودة على سطح بعض الخلايا المناعية، وذلك يعطل افراز المواد الكيميائية الالتهابية الضرورية للتخلص من الفيروسات”.
6. قلة النوم
اظهرت العديد من الدراسات ان نقص النوم المزمن (اقل من 6 ساعات يوميا) يجعلنا اكثر عرضة للاصابة بالعدوى.
بسبب قلة النوم، يتقلص الوقت الذي نستغرقه في النوم العميق البطيء، وهي الفترة التي يتعزز فيها افراز الجسم للخلايا الليمفاوية البائية التي تُنتج بدورها اجساما مضادة للفيروسات.
7. تناول بعض الادوية
يؤدي تناول بعض الادوية الكيميائية والادوية المثبطة للمناعة -مثل الكورتيزون- الى اضعاف جهاز المناعة على المدى الطويل، ويوضح البروفيسور اريك فيفييه ان السبب هو ان هذه الادوية التي توصف لعلاج بعض انواع السرطان او امراض المناعة الذاتية “توقف او تبطئ نشاط الخلايا المناعية”.
8. الشيخوخة
عند بلوغ سن الـ 60، يبدا نشاط الخلايا المناعية بالتراجع بشكل واضح، ويقول البروفيسور فيفيه ان ذلك “يتعلق اساسا بالخلايا اللمفاوية التائية التي تصبح اقل قدرة على مواجهة مسببات الامراض”، ويصبح الجسم اقل قدرة على مواجهة الفيروسات، مثل “كوفيد-19”.
(الجزيرة نت)تعرّف على ابرز العوامل التي تُضعف جهاز المناعة