خبراء: تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة يقيك من مرض الانسداد الرئوي

اخبار اليوم الصحيفة, خبراء: تناول الفاكهة اخبار اليوم الصحيفة, خبراء: تناول الفاكهة

مرض الانسداد الرئوي هو مرض مزمن يتميز بانسداد الشعب الهوائية وقلة تدفق الهواء، ويؤثر هذا المرض على المدخنين بشكل عام، بيد ان خبراء التغذية يؤكدون ان تناول الخضراوات والفواكه الطازجة قد يشكل عاملا مساعدا للوقاية من المرض.
وكانت دراسة سويدية قد اكدت ان تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضروات والفواكه قد يقلل خطر الاصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن
ويُصعب الانسداد الرئوي المزمن عملية التنفس ويمكن ان يسبب السعال. والنوع الاكثر شيوعاً من هذا المرض هو انتفاخ الرئة والتهاب الشعب المزمن، وعادة ما يصيبان المدخنين او المدخنين السابقين. وكتب الباحثون في دورية “ثوراكس” ان مضادات الاكسدة الموجودة في الخضروات والفواكه قد تساعد في حماية الرئتين من الاضرار الناجمة عن التدخين.
ومرض الانسداد الرئوي هو مرض مزمن يتميز بانسداد الشعب الهوائية وقلة تدفق الهواء بشكل مزمن وقصور في وظائف الرئة. ويتفاقم هذا القصور تدريجياً وهو غير قابل للرجوع كلياً بواسطة الادوية الموسعة للشعب الهوائية. ويعد التدخين السبب الرئيس لهذا المرض.
ومن بين اكثر من 40 الف رجل، فان المدخنين الذي يتناولون خمس حصص او اكثر من الفاكهة والخضروات يومياً كانوا اقل عرضة بنسبة 40 في المائة للاصابة بالانسداد الرئوي المزمن، مقارنة بالمدخنين الذين يتناولون حصتين من هذه الاطعمة او اقل. وارتبطت كل حصة اضافية من الخضروات والفواكه بتراجع خطر الاصابة ثمانية في المائة.
بيد ان خبراء التغذية يؤكدون ايضا ان النظام الغذائي وحده لا يكفي لعلاج كل اثار التدخين، وللحد من احتمالات الاصابة بالانسداد الرئوي المزمن ينصح الاطباء بعدم التدخين او التوقف عنه نهائياً.خبراء: تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة يقيك من مرض الانسداد الرئوي