اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على 6 اخبار اليوم الصحيفة, تعرف على 6
قد لا يحصل ارتفاع نسبة السكر في الدم على العديد من العناوين الرئيسية مثل المخاوف الصحية ككوفيد وامراض القلب والسرطان.
لكن ارتفاع نسبة السكر في الدم المزمن (المعروف باسم مرض السكري) هو وباء صامت في الولايات المتحدة، وهي حالة يمكن ان تسبب عواقب صحية خطيرة وقد تكون قاتلة. ولحماية نفسك، قم بفحص نسبة السكر في الدم بانتظام وكن على دراية بالاشارات المحتملة التي تشير الى ارتفاعه.
وهذه بعض العلامات المؤكدة على ان نسبة السكر في الدم لديك مرتفعة للغاية. اذا لاحظت ايًا منها، يجدر الاتصال بطبيبك، وذلك حسبما نشر موقع «eat this not that» الطبي المتخصص:
1. كثرة التبول
من اكثر علامات ارتفاع السكر في الدم شيوعًا التبول اكثر مما هو طبيعي بالنسبة لك. يحدث ذلك لانه عندما يتراكم السكر (الغلوكوز) في مجرى الدم، يحاول الجسم طرده عبر البول. اذا كنت تتبول اكثر من المعتاد، فمن الجيد مراجعة طبيبك.
2. العطش
من الاعراض الشائعة الاخرى لارتفاع نسبة السكر في الدم العطش المتكرر. زيادة التبول يمكن ان تسبب الجفاف على جبهتين – التبول في كثير من الاحيان يحرم الجسم من السوائل، وسكر الدم في الواقع يرشح السوائل بعيدًا عن الانسجة عندما يغادر الجسم. ويمكن ان يؤدي ذلك الى زيادة العطش وشرب المزيد من الماء قد لا يشبعه.
3. الاعياء
غالبًا ما يرتفع سكر الدم بشكل مزمن لان الجسم اصبح مقاومًا للانسولين، وهو الهرمون الذي يساعد الخلايا على استخدام السكر للحصول على الطاقة. في ظل نقص مصدر الطاقة هذا، قد يشعر الشخص المصاب بارتفاع نسبة السكر في الدم بالارهاق بشكل متكرر.
4. الجوع المتكرر وفقدان الوزن بشكل غير متوقع
قد يشعر الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم بالجوع بشكل متكرر، وقد يفقدون الوزن على الرغم من تناول المزيد. وذلك لان الجسم، المحروم من الطاقة من الغلوكوز، يتطلب المزيد من الطعام لاستخدامه كوقود. قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم المزمن ايضًا الى فقدان الوزن بشكل غير متوقع، اذ قد يبدا الجسم بحرق مخازن الدهون للحصول على الطاقة.
5. الوخز والتنميل
يمكن ان يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن الى اتلاف الاعصاب بجميع انحاء الجسم؛ وهي حالة تسمى اعتلال الاعصاب السكري. الشكل الاكثر شيوعًا هو الاعتلال العصبي المحيطي، الذي يصيب القدمين والساقين واليدين والذراعين.
ويمكن ان ينتج عنه وخز وحرقان وخدر وانخفاض الحساسية للالم او درجة الحرارة، او الام حادة او تقلصات في المناطق المصابة. تميل الاعراض الى التفاقم في الليل.
6. عدم وضوح الرؤية والصداع المتكرر
يمكن ان يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم الى انتفاخ وتشويه عدسات العين، ما يؤدي الى تشوش الرؤية او ازدواجها. يمكن ان يتسبب مرض السكري في تسرب الاوعية الدموية في شبكية العين، او نمو اوعية دموية جديدة غير طبيعية، ما يؤدي الى مشاكل في الرؤية. وهذا ما يسمى باعتلال الشبكية السكري.
ووفقًا لـ«جونز هوبكنز ميديسن» فان الاعتلال العصبي السكري هو السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين الاميركيين.
المصدر: eat this not thatتعرف على 6 علامات تؤكد ارتفاع نسبة السكر في الدم