اخبار اليوم الصحيفة, ما هو الرابط اخبار اليوم الصحيفة, ما هو الرابط
يعرف اولئك المصابون بـ IBS اوالقولون العصبي ان التوتر غالبا ما يكون سببا لاعراضهم، مما يجعل من الصعب التنقل في IBS والقلق معا كظروف تفاعلية.
يؤدي القلق الى زيادة اعراض القولون العصبي، حيث تستجيب احشائنا لهرمونات التوتر التي نطلقها، مثل الكورتيزول والادرينالين.
يمكن ان تؤدي الاصابة باعراض القولون العصبي التي لا يمكن السيطرة عليها بدورها الى خلق مستويات اعلى من القلق، حيث نحاول التنقل في الحياة اليومية حول الاضطرابات والوجبات الغذائية التقييدية والقلق بشان مكان الحمام التالي.
كيف يرتبط مرض القولون العصبي بالتوتر والقلق؟
تُعرف القناة الهضمية احيانا باسم “دماغنا الثاني”، ويمكن للكثير منا ان يشهد على الشعور كما لو ان العواطف الشديدة تاتي من “احشائنا”.
وفقا لدراسة نُشرت في Journal of Medicinal Food فان النواقل العصبية (مثل السيروتونين او الدوبامين) التي يتم اطلاقها في القناة الهضمية هي نفسها التي يستخدمها الجهاز العصبي المركزي للتواصل.
وتشير الدلائل على ان البكتيريا الموجودة في امعائنا (الميكروبيوم) تستخدم بالفعل العصب المبهم لتوصيل المعلومات الى الدماغ، عندما نشعر بالتوتر، تغمر ادمغتنا انظمتنا بهرمون الكورتيزول، الذي يمكن ان يقضي على هذه التجمعات من بكتيريا الامعاء، لانها حساسة للغاية للتغيرات الهرمونية واختلال التوازن.
تشرح الدكتورة بريدجيت ويلسون ، اخصائية القناة الهضمية واخصائية التغذية السريرية والبحثية العلاقة بين الاجهاد و IBS :” يُشار احيانا الى الجهاز العصبي في القناة الهضمية على انه دماغنا الثاني لان الخلايا العصبية متشابهة وتستخدم نفس نظام الرسائل مثل الخلايا العصبية في الدماغ”.
وتضيف ويلسون:”يمكن ان تؤدي العدوى في القناة الهضمية الى تغييرات في الميكروبات والتي تم ربطها بزيادة خطر الاصابة باضطرابات القلق والتغييرات المستهدفة في ميكروبيوتا الامعاء قد تقلل من استجابة الدماغ للاجهاد، وبالتالي فان التغذية الراجعة تذهب في كلا الاتجاهين”.
توصف اضطرابات القلق والمزاج بانها اضطرابات في المراكز العاطفية في الدماغ وفقًا لمقال في مجلة عيادات الطب النفسي في امريكا الشمالية، وهي مناطق الدماغ التي تعالج السيروتونين والدوبامين.
يضيف الطبيب والمدير الطبي في Concepto Diagnostics الدكتور طارق محمود: “تظهر الابحاث ارتباطا قويا بين متلازمة القولون العصبي وحالات الصحة العقلية، مثل القلق والاكتئاب والتوتر، كما تم الابلاغ عن اصابات خطيرة في الحياة، مثل الانفصال عن شريك، لتسبب اعراض القولون العصبي”.
وبحسب محمود قد يبدا الاشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي بالخوف باستمرار من التعرض لهجوم القولون العصبي، مما يتسبب في تغيير عاداتهم الغذائية بشكل جذري، وهذا بدوره يخلق دائرة من القلق والتجنب وفرط الحساسية .
روسيا اليومما هو الرابط بين القولون العصبي والقلق؟