اخبار اليوم الصحيفة, ضربة الشمس قد اخبار اليوم الصحيفة, ضربة الشمس قد
الصيف هو فصل الاستمتاع بالعطلة والسفر وممارسة النشاطات، لكن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة مؤخرًا يزيد من خطر الاصابة بضربة الشمس والتي قد تكون قاتلة، خصوصًا للاطفال وكبار السن، فكيف يجب التعامل معها؟
وسط حر الصيف، قد لا يعلم كثيرون ان ضربة الشمس قد تسبب الموت، وخصوصًا لدى الاطفال الصغار، فاجسامهم الصغيرة لا تحتوي على عدد كبير من الغدد العرقية المسؤولة عن تبريد الجسم، مقارنة بالشخص البالغ.
ويحذر الخبراء من ترك الاطفال في السيارة، ولو لوقت قصير، عندما يكون الحر شديدًا. فعندما تكون درجة الحرارة الخارجية 32 درجة مئوية، ترتفع الحرارة داخل السيارة الى 48 درجة بعد 30 دقيقة و58 درجة بعد 60 دقيقة.
وهذا ما يشكل خطرًا كبيرًا على جسم الانسان الذي تبلغ حرارته الطبيعية 37 درجة مئوية. وعند الاصابة بضربة الشمس، تصبح درجة الحرارة 40 درجة مئوية، وهذا لا يكون مزعجًا فحسب، بل قد يؤدي الى الموت ايضًا.
ولا يقتصر ذلك على الاطفال الصغار فحسب، بل ان كبار السن ايضًا معرضون لخطر الموت عند تعرضهم لحرارة شديدة. فكثير منهم يعانون من امراض القلب والاوعية الدموية، وفي ظل الحرارة الشديدة، يتعين على القلب ان يعمل بجهد اكبر بكثير مما هو عليه في درجات الحرارة المتوسطة.
وحتى الاشخاص الذين لا يعانون من اي امراض ليسوا محصنين ضد ضربة الشمس. فعند ممارسة الرياضات الشديدة وتجاوز الحد المسموح به، ليس من الغريب ان يصاب الشخص بضربة الشمس. الامر نفسه ينطبق على الاشخاص الذين يضطرون الى القيام بعمل بدني شاق في الحرارة العالية ويتعرضون لاشعة الشمس الحارقة، مثل عمال بناء الطرق.
الاعراض وكيفية التعامل مع ضربة الشمس
عادة ما يكون الصداع اول علامة على الاصابة بضربة الشمس، بالاضافة الى الم في الرقبة وانهاك واحيانًا يضاف الغثيان والقيء. تحدث هذه الاعراض لان السحايا تتهيّج بسبب السخونة الزائدة، ويمكن ان يؤدي هذا الى ما يسمى بـ”التهاب السحايا العقيم”، اي غير الناجم عن البكتيريا. وعادة ما يصاب الشخص بالدوار، او حتى يفقد وعيه. وعندها يجب زيارة الطبيب.
وقبل كل شيء، يجب نقل المصاب بضربة الشمس الى منطقة باردة على الفور وجعله يستلقي على ظهره مع رفع الراس والجزء العلوي من الجسم. ويمكن ان تساعد الملابس الباردة والمبللة في تبريد بعض مناطق الجسم، مثل الرقبة. بالاضافة الى ذلك، يجب على المصاب ان يشرب الكثير من الماء لاعادة التوازن الى الجسم.
ضربة الشمس قد تكون كارثة
وفي الحالات الاشد ترتفع درجة الحرارة الداخلية لتصل الى 40 درجة مئوية. ثم يصبح الموقف خطيرًا جدًا، لانه بالاضافة الى التعرق الشديد، قد يكون هناك عدم وضوح في الرؤية وضيق في التنفس. عندها يمكن ان تصبح ضربة الشمس مهددة للحياة بسرعة، خصوصًا وان الجسم يصبح غير قادر على تبريد نفسه، فيزداد معدل ضربات القلب ويتسارع التنفس وينخفض ضغط الدم.
وفي النهاية، قد تحدث التهابات او تلف خطير في الاعضاء. واذا لم يتم علاج المريض باسرع ما يمكن، فقد يؤدي ذلك الى فشل كامل في عمل بعض الاعضاء والموت.
ودائمًا ما تكون الوقاية افضل من العلاج، ولذلك وببساطة: لا تعرض نفسك للحرارة الشديدة وتناول قدرًا كافيًا من الماء في الصيف.ضربة الشمس قد تكون قاتلة خصوصاً للاطفال.. كيف تتعامل معها؟