اخبار اليوم الصحيفة, النعناع الفلفلي.. رائحة اخبار اليوم الصحيفة, النعناع الفلفلي.. رائحة
استخدم النعناع لاغراض علاجية منذ زمن بعيد، ففي الحضارات القديمة مثل الاغريق والمصريين استخدم النعناع كدواء.
وفي حين يعتبر مضغ اوراق النعناع
بمثابة علاج شعبي لاوجاع الاسنان في بعض البلدان. في الهند، هناك خلطات عشبية خاصة تحتوي على النعناع لعلاج عسر الهضم والسعال ونزلات البرد وامراض اخرى. بحسب ما نشره موقع (ويب ميد) الامريكي.
ولا يزال شاي النعناع يستخدم للاغراض الطبية حتى يومنا هذا. فان كل كوب من شاي النعناع قد يمنحك مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة، مثل: فيتامين A، والحديد، والمنغنيز، وحمض الفوليك.
النعناع الفلفلي (Peppermint)
ربما سمعت بهذا الاسم كثيرا دون معرفته بالضبط، النعناع الفلفلي ينتمي الى فصيلة الاعشاب وهو مزيج طبيعي من النعناع السنبلي والنعناع المائي ويصنف تحت مظلة النعناع Mentha x piperita. اكثر المركبات الطبيعية شيوعا في النعناع هو المنثول.
ويعتقد ان هذا النوع من النعناع يرتبط بفوائد متعددة لهذا السبب يدخل في تركيبة منتجات مختلفة، مثل بعض الحلويات، العلكة، معجون الاسنان، المعقمات وغيرها الكثير.
من ابرز فوائد النعناع الفلفلي:
علاج القولون العصبي
تشير الدلائل الى انه يقلل من بعض اعراض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الام البطن وانتفاخ المعدة.
تخفيف الصداع
قد يكون زيت النعناع فعالا في تقليل اعراض
صداع
التوتر ونزلات البرد.
تحسين الانتباه
وجدت دراسة عن التاثير النفسي للنعناع ان رائحته قد تؤدي الى تحسين مدى الانتباه والذاكرة واليقظة.
يساعد على الاسترخاء
في ابحاث مختلفة، تبين ان النعناع يساعد على الاسترخاء ويحسن الحالة المزاجية، وذلك بسبب رائحته التي تحفز الشم مما يسمح للدماغ بافراز مواد كيميائية تجعلك تشعر بالاسترخاء. بحسب ما نشره موقع (اوتسايد) الامريكي.
التقليل من احتقان الانف
شاي النعناع دافئ ولذيذ للشرب وخال من الكافيين. قد يساعد البخار المتصاعد من الكوب في تنظيف انسداد الانف اذا كنت تعاني من الحساسية او البرد.
الى جانب فعاليته في تخفيف الالام ودوره في المحافظة على صحة الفم والاسنان، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل جعله جزءا روتينيا من نظامك الغذائي.النعناع الفلفلي.. رائحة مميزة وفوائد مذهلة