ثمان خطوات ذهبية لحماية الاطفال والمراهقين من خطر “التواصل الاجتماعي”

اخبار اليوم الصحيفة, ثمان خطوات ذهبية اخبار اليوم الصحيفة, ثمان خطوات ذهبية

دعا الطبيب الاميركي البارز، فيفك مورثي، الى تحرك فوري من شركات التكنولوجيا العملاقة والمشرعين لحماية الصحة العقلية للاطفال والمراهقين في ظل الاستخدام المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي.
وذكرت وكالة “اسوشيتد برس”، الثلاثاء، انه على الرغم من سنوات من المحاولات والتحركات من منصات التواصل الاجتماعي وصناع السياسات، فان
الاباء يتحملون العبء الاكبر في مواجهة المحتويات الضارة، او المتطرفة، او غير اللائقة، على منصات مثل انستغرام وتيك توك وسناب شات.
واقترح مورثي بعض الخطوات التي يمكن بها مواجهة الازمة، وقال، ان الاطفال والمراهقين ليس لديهم رفاهية الانتظار لسنوات حتى نكتشف التاثير الكامل لوسائل التواصل الاجتماعي اذ ان “طفولتهم وتطورهم يحدثان الان”.
واضاف في ارشادات طرحها، الثلاثاء، ان هناك 4 خطوات للصغار من اجل مواجهة الامر، وتتمثل في:
– اطلبوا المساعدة، لو تعرضت ان او احد الاشخاص الذين تعرفهم لتاثير ضار بسبب وسائل التواصل الاجتماعي، تواصل مع صديق او شخص بالغ موثوق من اجل المساعدة. واطلع على ارشادات الاكاديمية الاميركية لطب الاطفال بشان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
– ضعوا حدودًا. يجب الحد من ساعات استخدام الهاتف والحاسوب اللوحي وجهاز الكمبيوتر، وخصوصًا قبل ساعة من موعد النوم وخلال الليل من اجل التاكد من النوم بشكل جيد.
يجب ايضًا ان يتم الحفاظ على التواصل الشخصي خلال التجمعات بعدم استخدام الاجهزة الالكترونية، من اجل بناء روابط اجتماعية والانخراط في حوارات مع الاخرين، واجعل مثل هذا التواصل اولوية يومية.
– الحذر قبل النشر. المعلومات الشخصية قيمة جدًا، فيجب على الشخص ان يكون انتقائيًا فيما يقرر نشره او مشاركته عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وبخصوص من يشارك معه تلك المواد ايضًا.
– الافصاح عن التحرش او الايذاء. يجب التواصل مع شخص موثوق مثل صديق مقرب او فرد من العائلة او مدرس، يمكنه ان يساعد ويقدم الدعم حال حدوث انتهاك او ايذاء.
اما الاباء فقدم لهم مورثي 4 خطوات اخرى هي:
– يجب اعداد خطة عائلية بشان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، فالامور المتفق عليها تساعد في وضع قواعد صحية في التعامل مع التكنولوجيا في المنزل. ويمكن اجراء مناقشات في المنزل وفق هذه الخطة بشان وقت استخدام الاجهزة التكنولوجية وحدود المحتوى المسموح بها والتحذير من الكشف عن المعلومات الشخصية.
– هناك حاجة لخلق وقت او مساحة لا يمكن استخدام اي اجهزة الكترونية فيها على الاطلاق، وعلى الاقل يمكن ان تكون قبل موعد النوم بساعة كاملة، بجانب وقت تناول الطعام حتى تجري الاسرة محادثات.
– على الاباء ان يكونوا مثالا جيدًا لاطفالهم، فيما يخص التعامل بمسؤولية وبشكل جيد مع وسائل التواصل الاجتماعي، وذلك بتقليص فترات استخدامهم لها، او على سبيل المثال الحذر في الحديث عن معلومات تخص اطفالهم على وسائل التواصل.
– من المهم زيادة وعي الاطفال وتعليمهم جيدًا فيما يتعلق بالتكنولوجيا، ودعمهم من اجل التعامل بشكل مسؤول على الانترنت. يمكن مناقشة مزايا ومخاطر وسائل التواصل الاجتماعي معهم، بجانب اهمية حماية الخصوصية والمعلومات الشخصية، وذلك بطريقة تلائم اعمارهم.ثمان خطوات ذهبية لحماية الاطفال والمراهقين من خطر “التواصل الاجتماعي”