“الشخير” قد يحسّن علاقة الشريكين

اخبار اليوم الصحيفة, “الشخير” قد يحسّن اخبار اليوم الصحيفة, “الشخير” قد يحسّن

قال استاذ في جامعة اكسفورد البريطانية، ان نوم الشريكين في غرفتين منفصلتين بسبب مشكلة “الشخير”، قد يكون سببًا في تحسين العلاقة بينهما وليس تدميرها.
ونقلت صحيفة “الغارديان” عن استاذ البيولوجيا الزمنية، راسل فوستر، ان الشركاء الذين ينتقلون للنوم في غرف نوم منفصلة يمكنهم بذلك “بدء علاقة جديدة”، اذ ينامون فيها بشكل افضل ويكونون اكثر سعادة.
كما اوضح فوستر خلال محاضرة، القاها على هامش مهرجان هاي للاداب والفنون في ويلز، ان سدادات الاذن ليست الحل الوحيد لازمة الشخير التي يعاني منها احد طرفي العلاقة، مضيفًا ان هناك من ياتي ويساله “السدادات لا تحل المشكلة، ماذا افعل؟”.
وتابع حديثه بالقول ان هناك من يقررون النوم في مكان اخر بعيدًا عن صوت الشخير الصادر من الطرف الاخر في العلاقة، لكن بعضهم يرى ان ذلك ربما يمثل نهاية للعلاقة، اذ قيل له على سبيل المثال: “نمت بجوار شريكي لمدة 50 عامًا، ستكون خطوة كهذه نهاية لعلاقتنا”.
والرد من جانب فوستر كان “لا، ستكون بداية لعلاقة جديدة اذ سيكون كليكما اسعد، واكثر تجاوبًا مع الاخر، واقل تهورًا وافضل من حيث الحالة المزاجية. لا يجب ان تكونوا قلقين من فكرة النوم في مساحة اخرى بديلة، لو كان لديكم مثل هذه المساحة”.
واكد الاستاذ الجامعي ايضًا على ضرورة زيارة الطبيب من اجل التاكد من ان مشكلة الشخير لن تسبب ازمة مثل توقف التنفس اثناء النوم، ولتي تعد من بين الاسباب الشائعة للشخير وتمثل خطورة كبيرة حال عدم علاجها.
كما قدم نصائح بشان النوم بشكل جيد، بينها حذف جميع تطبيقات النوم من الهواتف واجهزة رصد ساعات النوم، مما سيقود الى خفض القلق المتعلق بالنوم وتحسين جودته بشكل عام.“الشخير” قد يحسّن علاقة الشريكين