باحثة: الضحك قد يكون وسيلة علاجية

اخبار اليوم الصحيفة, باحثة: الضحك قد اخبار اليوم الصحيفة, باحثة: الضحك قد

ترى باحثة المانية انه يمكن استخدام الضحك كوسيلة علاجية بصورة اكبر مما هو عليه الحال اليوم.
وقالت باحثة علم النفس يني روزندال من مستشفى ينا الجامعي في تصريحات لوكالة الانباء الالمانية بمناسبة اليوم العالمي للضحك الذي يوافق يوم الاحد المقبل: “لا اعتقد ان الامكانات قد استنفدت، حتى لو كان الضحك لا يكتب لنا كوصفة طبية”.
واشارت الى ان بعض العروض المتخصصة قد تكون مفيدة للوقاية من التوتر او للاشخاص الذين يعانون من الوحدة، مضيفة ان ما يعرف باسم “حركة المهرج الطبي” وصلت ايضا الى المستشفيات.
واكدت روزندال ان الضحك ليس له تاثير ايجابي على الحالة المزاجية فحسب، بل يستفيد منه ايضا نظام القلب والاوعية الدموية والجهاز المناعي، مضيفة ان الدراسات لم تكتف برصد التاثير الايجابي للضحك عبر مزحة او لسبب اخر، بل وجدت ايضا ان الضحك المصطنع -مثل يوغا الضحك- له ايضا تاثيرات قابلة للقياس.
وينبثق اليوم العالمي للضحك عن حركة يوغا الضحك، ويجرى الاحتفال به دائما في الاحد الاول من مايو/ايار.
في المقابل اشارت روزندال الى ان الضحكة السريعة ليست كافية، وقالت: “انت بحاجة الى جرعة من الضحك لتحقيق تاثيرات تعزز الصحة”.
وفي عام 2022 نشرت روزندال مع طالبتها كاترينا شتيفي دراسة مراجعة في دورية “علاجات تكميلية في الممارسة السريرية”، والتي بحثت مسالة ما اذا كان الضحك صحيا حقا. وكانت الاجابة المقتضبة: نعم. وقامت الباحثتان بتقييم اجمالي 45 دراسة اجريت على مدار الـ30 عاما الماضية.
ولم تكن الباحثتان اول من اجريا مثل هذه الدراسة؛ ففي عام 2019 حلّل باحثون هولنديون العديد من الدراسات حول تاثيرات العلاج بالضحك.
وجاء استنتاجهم انه ربما يكون للضحك المصطنع تاثيرات اكثر ايجابية من الضحك النابع من الفكاهة.
وراى الباحثون ان العلاج بالضحك يمكن ان يكون وسيلة علاجية واعدة، لكنهم اشاروا في الوقت نفسه الى ان الابحاث الجيدة حول هذا الامر لا تزال محدودة.باحثة: الضحك قد يكون وسيلة علاجية