دراسة: الاكتئاب والقلق يعرضان النساء للاصابة بامراض القلب

اخبار اليوم الصحيفة, دراسة: الاكتئاب والقلق اخبار اليوم الصحيفة, دراسة: الاكتئاب والقلق

دللت دراسة حديثة على ان الصحة العقلية لها تاثير على صحة النساء، وان الاكتئاب والقلق يزيدان من خطر الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية، وخاصة بين الفتيات والنساء متوسطات العمر، بحسب صحيفة “واشنطن بوست” الاميركية.
ودرس باحثون 71214 حالة، وخصلوا الى ان الذين لديهم تاريخ من القلق او الاكتئاب معرضون بنسبة 55% للاصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول او مرض السكري، وخاصة النساء.
وبحسب الصحيفة، فقد برهنت دراسات سابقة على ان التوتر والاكتئاب يمكن ان يكون لهما تاثير كبير على قلوب النساء.
وخلصت دراسة استمرت 18 عاما وشملت 860 امراة استرالية، الى ان الاصابة بالاكتئاب تعد بمثابة عامل خطر للاصابة بامراض القلب لدى النساء، وان قوة الارتباط بين الاكتئاب وامراض القلب من اكبر عوامل الخطر.
وقال روي زيغلستين، طبيب القلب واستاذ الطب في جامعة جونز هوبكنز: “تدعم الدراسات وجود علاقة اقوى بين الاكتئاب وامراض القلب لدى النساء مقارنة بالرجال”.
ووجدت دراسات من جامعة ايموري ان النساء اللواتي يعانين من الاجهاد العقلي الحاد، اكثر عرضة من الرجال لانقباض الشرايين، مما يؤدي الى انخفاض تدفق الدم.
بالاضافة الى ذلك، يقول الخبراء ان الاجهاد لدى النساء يعطل توازن الدهون، ويزيد من تراكم الصفائح الدموية ويضعف تنظيم الغلوكوز.
وبراي هؤلاء، قد يؤدي الاجهاد المزمن الى تطور امراض القلب التاجية، وهو عامل خطر اكثر وضوحا لدى النساء.
ويؤكد الخبراء على ان ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتحسين النظام الغذائي واوقات النوم، بالاضافة الى تفادي التوتر، يمكن ان تساعد في تقليل خطر الاصابة بالامراض القلبية.
ويشير الخبراء الى ان الدعم الاجتماعي له فائدة اقوى لصحة القلب بالنسبة للنساء، مقارنة بالرجال. اذ ان تواصل المراة مع افراد الاسرة او الاصدقاء يمكن ان يعينها على الحفاظ على صحة القلب والاوعية الدموية.دراسة: الاكتئاب والقلق يعرضان النساء للاصابة بامراض القلب