اخبار اليوم الصحيفة, ضربات القلب السريعة اخبار اليوم الصحيفة, ضربات القلب السريعة
يُجمع اطباء على انه من الطبيعي ان تتسارع نبضات قلبك عندما تكون خائفًا او متوترا، لكن في بعض الاحيان تبدا قلوب كثيرين بالخفقان دون سبب واضح، وهو ما ارجعته دارسات الى حالة من القلق تنتاب البعض وتجعل قلوبهم معرضة لخفقان بمعدل اعلى من الطبيعي، وفق صحيفة “واشنطن بوست” الاميركية.
ومع اهمية مراجعة الطبيب، فان مختصين ينصحون كاجراء اولي، بانه يمكنك ابطاء معدل ضربات القلب السريع الناجم عن القلق، او حتى عدم انتظام ضربات القلب، باستخدام وسائل بسيطة تؤثر على العصب الرئيسي الذي يربط الدماغ بالقلب.
ويعرّف موقع مايو كلنيك خفقان القلب بانه الشعور بضربات سريعة او رفرفة في القلب. ويشير الى ان الاجهاد او ممارسة التمارين او تناول بعض الادوية قد يتسبب في تحفيز خفقان القلب.
وعادة لا ينطوي خفقان القلب على اي ضرر رغم انه قد يبدو مقلقًا. لكن في حالات نادرة، قد يكون خفقان القلب احد اعراض حالة قلبية اكثر خطورة، مثل عدم انتظام ضربات القلب، مما قد يستلزم العلاج، وفق الموقع ذاته.
ولتقليل خفقان القلب، ينصح اطباء باجراءات تعرف بـ”مناورات المبهم” التي تؤثر على العصب المبهم الذي يربط الدماغ بمنطقة الحوض، ويؤثر على القلب والتنفس ووظائف اخرى بالجسم، وذلك من خلال “مناورة فالسالفا” التي سميت على اسم الطبيب الايطالي الذي اكتشفها.
وتقوم فكرة “مناورة فالسالفا”على عدد من الحيل مثل ان تضع اصبعك بشكل طولي، في فمك، وان تنفخ لمدة 15 – 20 ثانية، او ان تضع قشة في فمك وتكرر ذات التجربة.
وايضا ينصح الاطباء بان تملا كيسا بالثلج، وان تحبس انفاسك ثم تضع الكيس على وجهك لمدة 20-30 ثانية. واذا لم يكن لديك ثلج يمكنك الاستعانة بالماء البارد.
وبراي الاطباء، يجب ان يتراوح معدل ضربات القلب بين 60 و100 نبضة في الدقيقة (وقد يكون اقل اذا كنت رياضيًا). اما بالنسبة لكثير من الاشخاص الذين لديهم مشكلة في انتظام دقات القلب فوق البطيني، فان معدلات ضربات القلب عندهم تكون في حدود 150 الى 250 نبضة في الدقيقة.
ووفق موقع مايو كلينك، لا تحتاج حالات الخفقان عادةً الى الخضوع لتقييم، اذا كانت نادرة الحدوث وتستمر لبضع ثوانٍ فقط.
اما اذا كان لديك تاريخ من مرض القلب ولديك خفقان متكرر، فينصح الموقع بالتحدث الى الطبيب، فربما تحتاج الى اجراء اختبارات مراقبة القلب، لمعرفة ما اذا كان الخفقان ناتجا عن مشكلة قلبية اكثر خطورة.
ويرشد الموقع ذاته بطلب العناية الطبية العاجلة اذا كان خفقان القلب مصحوبا بانزعاج او شعور بالالم في منطقة الصدر، او مصحوبا بالاغماء او الضيق الشديد في النفس او الدوخة شديدة.ضربات القلب السريعة بسبب القلق.. ما خطورتها؟ وكيف يمكن ابطاؤها؟