اخبار اليوم الصحيفة, كم مرة يجب اخبار اليوم الصحيفة, كم مرة يجب
بعض الناس لا يرتاحون الا اذا اخذوا حماماً ساخناً وطويلاً، لكن هل الاستحمام اليومي ضروري؟ او هل هو صحي؟
تقول خبيرة الامراض المعدية في جامعة كولومبيا الدكتورة الين لارسون “اعتقد ان الاستحمام يتعلق اكثر باسباب جمالية، الناس يعتقدون انهم يفعلون ذلك لنظافة وتعقيم اكثر، لكن من ناحية علم البكتيريا الامر ليس على هذا النحو”.
واظهر البحث الذي قامت به لارسون ان الصابون ومنتجات النظافة الحديثة التي تستخدم في المنازل، ليست افضل من الصابون الصافي القديم في الحد من خطر الامراض المعدية، الامر ذاته يتعلق بمساحيق غسيل الثياب ايضا.
وقالت ان الاستحمام يزيل الرائحة الكريهة اذا كنت متعرقاً، لكن من جهة الحماية من البكتيريا فان غسل اليدين بانتظام ربما يكون كافياً.
اما الدكتور جيم براندون ميتشل، الاستاذ المساعد في طب الامراض الجلدية في جامعة جورج واشنطن، فيعتقد بان الناس يستحمون مرات اكثر من اللازم، وقال ان الاستحمام يمكن ان يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، وان يمنع “سكان الجلد” وهم البكتيريا، من دعم النظام المناعي.
بناء على ذلك كم مرة يجب ان نستحم في الاسبوع؟ يقول الدكتور براندون انه من ناحية صحية وبغض النظر عن مظهرك ورائحتك فان الاستحمام مرة او مرتين في الاسبوع يعتبر كافياً.
فيما تقول الدكتورة كاثرين اشنبورغ، انها تنصح المرضى بالا يستخدموا رغوة الصابون في كل الجسم عند كل حمام، يكفي تنظيف المناطق الحساسة التي تبعث منها افرازات اكثر من غيرها، مشيرة الى ان بعض الناس يعانون من الشعر الجاف،
وهؤلاء لا يحتاجون الى استخدام الصابون والشامبو كل مرة، يكفي غسل الشعر كل عدة اسابيع باحد هذه المستحضرات، حتى وان كنت تعاني من القشرة او بعض المسائل المتعلقة بفروة الراس، فان ذلك لا يتطلب غسيلا اكثر تواترا، مرتان في الاسبوع كافيان، بحسب قولها.كم مرة يجب ان تستحم في الاسبوع؟