اخبار اليوم الصحيفة, الغذاء الصحي يحمي اخبار اليوم الصحيفة, الغذاء الصحي يحمي
اشارت دراسة اميركية الى ان الاشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا لفقدان الوزن ربما يحصلون على نتائج افضل اذا كانوا يعانون من السمنة الوراثية.
وقال لو تشي كبير الباحثين من كلية الصحة العامة والطب الاستوائي في جامعة تولان بنيو اورليانز ان الاشخاص المعرضين بشكل اكبر للاصابة بامراض وراثية، تزداد لديهم بشكل اكبر الاصابة بالسمنة، لكن “بياناتنا تشير الى ان الجينات ليست قدرا”.
وقال تشي “العادات الغذائية الصحية قد تمنع اكتساب الوزن، وهذه الاثار تظهر بشكل اكثر وضوحا على الاشخاص المعرضين لخطر الاصابة بامراض وراثية”.
وسجل الباحثون الانظمة الغذائية للمشاركين في الدراسة، ومنحوا نقاطا اكثر لمن يتناول كميات اكبر من الاطعمة التي تقل معها مخاطر الاصابة بامراض مزمنة، مثل الفواكه والخضر والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات.
كما منحوا نقاطا اكبر لمن يتناول كميات اقل من الاطعمة غير الصحية مثل اللحوم المصنعة والحلويات.
وقال الباحثون انه على مدى كل اربع سنوات، فان اي زيادة في جودة النظام الغذائي ترتبط بفقدان 0.35 كيلوغرام من الوزن في الاشخاص الاقل عرضة للاصابة بالسمنة الوراثية، و0.5 كيلوغرام في المشاركين الاكثر عرضة للاصابة بالسمنة الوراثية.الغذاء الصحي يحمي المهددين بالسمنة الوراثية