اخبار اليوم الصحيفة, 10 تطبيقات لتمرِّن اخبار اليوم الصحيفة, 10 تطبيقات لتمرِّن
تشبه عقولنا في تكوينها عضلات الجسم، في مراحل التعليم المختلفة تكون اذهاننا في حالة تحفُّز دائم، لكننا مع التقدم في العمر والانجراف في اداء اعمال معتادة والتوقف عن التعلم وعن اثارة وتحفيز قدراتنا الذهنية، بالطريقة التي اعتدنا عليها قد نعرض عقولنا للضمور، وقد اشارت الدراسات الى ان ممارسة بعض الالعاب والالغاز -الى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة- تحفز العقل وتُبقيه في حالة تحدٍّ ونشاط، لذلك تحتاج لممارستها لدقائق لتحفظ نشاط عقلك وتحسِّن قدراته لتطوير قدراتك في العمل او لتطوير قدراتك التعليمية، واليك هنا مجموعة من التطبيقات المختلفة للاختيار من بينها ما يناسبك لتقضي معها بضع دقائق يوميًّا او اسبوعيًّا.
1- ELEVATE
وضعت هذه التدريبات والالعاب على اساس علمي قدَّمه متخصِّصون في علم الاعصاب والتعليم المعرفي، لتطوير المهارت المعرفيَّة الاساسية، يمكّنك التطبيق من تحديد المهارة التي تريد تطويرها سواءً كانت الذاكرة او التخيُّل او التركيز، او مهارات اكثر تعقيدًا نحتاجها لزيادة قدرتنا على الانتاج واكتساب الطَّاقة والثقة بالنفس، ويعمل التطبيق كمدرِّب شخصي يتابع تطور المهارات لديك ويمدّك بالتدريبات المناسبة وفقا لقدراتك.
يمكن تحميل هذا التطبيق من هنا
2- CogniFit Brain Fitness
يوفر هذا التطبيق برامج تدريبية والعاب تطوُّر القدرات المعرفية الاساسية، والمهارات التي تشكل فرقًا في القدرة على التعلُّم وتنمية الشخصيَّة، ويتيح التطبيق الاختيار بين الالعاب لتطوير مهارات بعينها وفقا لاحتياجات وقدرات كل مستخدم، حيث يمكن اختيار التدريبات التي تركز على العمليات الحسابية او الادراك البصري او التركيز العقلي او مهارات القيادة.
وقبل ذلك يوفِّر التطبيق تقييمات نفسيَّة وعصبية تحدد اوجه القصور في قدرات المستخدم ليمكنه تطويرها من خلال الالعاب المختلفة. والتطبيق متاح لتطوير مهارات الاطفال ايضا وفقا لما يناسبهم.
يمكن تحميل التطبيق من هنا: للهواتف بنظام
اندرويد والهاوتف بنظام ابل.
3- Clockwork Brain
يتميز هذا التطبيق بالبيئة البصرية الجمالية المستوحاة من مزيج من الفن الفيكتوري وفن المايا، ويتضمن 17 لعبة مختلفة، بمستوياتٍ متعددة، تهدف لتقوية الذاكرة وزيادة القدرة على الانتباه، وتقوية المهارات اللغوية.
يمكنك القيام بحل الالغاز واللعب في اوقات الفراغ، فالعاب هذا التطبيق الى جانب تحفيزها للعقل وقدراته ممتعة ومسلية، والتطبيق يزودك برسوم بيانية اسبوعيًّا وشهريًّا توضح لك بالتفصيل التطور في قدراتك العقلية المختلفة،
يمكن تحميل هذا التطبيق من هنا
4- Kognitivo
يعمل هذا التطبيق على تطوير 4 مهارات تحديدًا، الذاكرة والانتباه والتحليل وردّ الفعل، ولا تستغرق تدريباته اكثر من دقيقتين، بحيث يمكنك الاكتفاء بـ 6دقائق من الاختبارات والتمارين لتحفظ لياقة عقلك، ويقوم التطبيق بقياس ادائك في الاوقات المختلفة خلال الاسبوع ويزوِّدك برسومٍ بيانية توضِّح قدرتك على التركيز خلال ايام الاسبوع لتتعرف على اكثر الاوقات التي تزيد فيها قدرتك على العمل والانتاج، وترتب برنامجك الاسبوعي وفقا لذلك.
يمكن تحميل التطبيق من هنا
5- Brainwave Tuner
طبيًا تكون قدرات الدماغ في حالات مختلفة وفقا لما يعرف بموجات الدماغ، وتختلف مشاعرنا واستعدادنا للتعلم والتامل والتفكير وفقا لحالة موجات دماغنا، تقوم فكرة هذا التطبيق على نقل الدماغ بين الحالات المختلفة- التامل والاسترخاء او النوم او التركيز والتعلم، عن طريق مقطوعات موسيقية تؤهِّل العقل لحالة التعلُّم مثلا بزيادة تدفق الدم الى الدماغ ليمكن للعقل استيعاب ما نحتاج لتعلمه، او تنقله لحالة التامل والاسترخاء عن طريق خفض الموجات لنتخلص من التوتر والقلق.
يمكن تحميل التطبيق من هنا: للهواتف بنظام اندرويد والهاوتف بنظام ابل.
6- Brain War
عبر هذا التطبيق ستتنافس مع لاعبين من مختلف انحاء العالم، في حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو والالغاز الاخرى التي تحسن وظائف المخ وتناسب جميع الاعمار. هذا التطبيق اكثر انتشارًا في اليابان، ويتميز ببساطة الغازه وقوة تاثيرها في الوقت نفسه على مهارات العقل وسرعة البديهة نظرًا لوجود منافسة دائمة بين المستخدم واللاعبين الاخرين.
يمكن تحميل التطبيق من هنا: للهواتف بنظام اندرويد والهواتف بنظام ابل.
7- Lumosity
يتحدى هذا التطبيق قدرات الذاكرة في عقلك، ويتضمن 25 لعبة ادراكية تقوم من خلالها بالتدريب اليومي الذي يتحدى قدرات عقلك ويتم تعديله وفقا لقدراتك الادراكية، بحيث تبقى عملية التحدي قائمة، ويتولى فريق من العلماء تطوير ادوات هذا التطبيق بالعاب ترفيهية تتحدى المهارات العقلية الاساسية.
يمكن تحميل هذا التطبيق من هنا
8- Fit Brains Trainer
هذا التطبيق طُوِّر من قبل متخصِّصين في علم النفس العصبي ويتضمن حوالي 360 جلسة تدريبية تهدف لتحسين وظائف العقل، وزيادة القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة والادراك البصري وضبط النفس وحل المشكلات، عبر العاب سريعة وقصيرة يتنافس من خلالها المستخدم مع لاعبين اخرين فتُبقي العقل في حالة تحفز للمنافسة.
كما يتضمن التطبيق العابًا لتقوية اللغة والقدرة على تعلم المفرادت الجديدة وتطوير مهارات الاتصال.
يمكنك تحميل التطبيقمن هنا
9- happify
هذا التطبيق مختلف قليلا، فالالعاب التي يتضمنها صُممت تاسيسًا على مجال علم النفس الايجابي والعلاج السلوكي المعرفي، لتحفظ الذهن من التوتر والقلق، والافكار السلبية، وتدعمه بالقدرة على النظر للجانب الايجابي للامور، والقدرة على تغيير العادات بما يناسب احتياجات العمل.
يمكن تحميل التطبيق من هنا
10- BrainHQ
اذا كنت تجد صعوبة في تذكر اسماء من تقابلهم في العمل مع تعدد الوجوه، فهذا التطبيق سيساعدك، التدريبات في هذا التطبيق اُسست وفقًا لعلم الاعصاب لتدعم الذاكرة والانتباه والذاكرة البصرية والمرونة الادراكية، ويمكنك اختيار مجموعة التدريبات التي تريد القيام بها وفقا لبرنامجك اليومي، واحتياجاتك. كما ان التطبيق ينقلك لتدريبات اخرى وفقًا للمستوى الذي وصلت اليه، وكانك في منافسة مع ذاتك دائما.
يمكن تحميل التطبيق
من هنا10 تطبيقات لتمرِّن عقلك: تمامًا كما تمرن جسدك