اخبار اليوم الصحيفة, كيف تضبط شاشة اخبار اليوم الصحيفة, كيف تضبط شاشة
?قالت الجمعية الالمانية لصناعة الاثاث ان ?ضبط شاشة الحاسوب بشكل صحيح اثناء العمل يساعد في تجنب اجهاد العين ?والشد العضلي في نطاق الراس والعنق.
ولهذا الغرض ينبغي ضبط الشاشة بحيث تبعد عن العين بمسافة تتراوح بين خمسين وسبعين سنتيمترا، كما ينبغي ان تكون الشاشة مرتفعة بعض الشيء.
وبالنسبة لمقعد المكتب، فانه ينبغي ضبطه بحيث تنثني الركبة بزاوية تسعين ?درجة او اكثر بعض الشيء، مع مراعاة ان تستقر الاقدام على الارض.
اما مسند الظهر فينبغي ضبطه بحيث تنشا زاوية مقدارها تسعون درجة او اكبر ?بين الجزء العلوي من الجسم والفخذ.?كيف تضبط شاشة الحاسوب بشكل صحي؟
هذا المقال يحتوي على مزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع.