اخبار اليوم الصحيفة, ماذا يحدث في اخبار اليوم الصحيفة, ماذا يحدث في
حذرت الدكتورة اولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، من عواقب تناول مشروبات الطاقة يوميا.
وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للانباء، الى ان مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية من المواد المحفزة- الكافيين وغوارانا او البولينيا الكاسية (Paullinia cupana)، والجينسنغ و حمض التورين او التورين (Taurine) العضوي. ويستمر مفعول هذه المشروبات مدة 3-4 ساعات، بعدها يبدا التعب الشديد.
وتقول، “يحل الارهاق محل الطاقة المتزايدة. لان التاثير المحفز في الاساس توفره الاحتياطات الداخلية للجسم. بالطبع تناول مشروب الطاقة مرة واحدة لا يشكل اي خطورة، ولكن تعاطيه يوميا، يسبب مشكلات في الجهاز العصبي والاكتئاب وسوء المزاج”.
وتضيف، كما يمكن ان تزيد هذه المشروبات العبء على عضلة القلب، لذلك لا ينصح باضافتها الى الكافيين والكحول ولا تناولها بعد جهد بدني شاق او نشاط رياضي مكثف.
وتقول، “ان تناول مشروبات الطاقة بصورة غير منتظمة يمكن ان يؤدي الى ارتفاع مستوى ضغط الدم والصداع النصفي واضطراب ضربات القلب ومشكلات في الجهاز الهضمي. وهذه المشروبات غازية، لذلك فان تناول جرعات كبيرة منها يمكن ان يزيد من حموضة المعدة وانتفاخ البطن والاسهال”.
المصدر: نوفوستيماذا يحدث في الجسم عند تناول مشروبات الطاقة يوميا؟