اخبار اليوم الصحيفة, 10 نصائح ستقدمها اخبار اليوم الصحيفة, 10 نصائح ستقدمها
10 امور ستخبرك بها ترهات كتب التنمية البشرية، ستملا عقلك بالسخافات، ثم تجعلك تبتسم ببلاهة متجاهلًا بذلك واقعًا قاسيًا ينتظرك ان تتصالح مع نفسك وتتقبله كما هو، فلا تخدع نفسك وتصدقّها نحن لسنا في عالم الاحلام الوردية.
1- الايمان بالعدالة الكونية
ايمانك الداخلي بانّك ابن الدين الصحيح لن يعفيك من حقيقة انّك قد تتعرض للظلم في اي وقت؛ لانّ الصراع بين البشر مستمر، كن مؤمنًا بانّ عالمنا اعقد بكثير مما تتخيل، وانّك سترى فظاعات تفوق قدرة عقلك على الاستيعاب.
2- الصبر
ستخبرك تلك الكتب بانّ “الصبر مفتاح الفرج”، وانّ كل ما حدث لك هو ابتلاء وانّ الحل هو الصبر على هول ما اصابك، وانّ هناك اله سوف يرد لك حقك ويدفع عنك الظالمين، ستقول لك: اصبر على الفقر المدقع في بلادك سيرزقك الله، اصبر على انتهاكات حكومتك البديعة لحقوقك سيخسف الله بهم الارض، اصبر على الذين يهشمون قلبك ويسيرون من فوقه متالّقين فسوف يعاقبهم الله، اصبر على الابواب المغلقة ستفتح يومًا ما.
اتفق مع انّ الصبر سلوكٌ ينتهجه الحكماء، ولكن في المواقف التي تستدعي ذلك، فلا تتردد بان تثور على كل التجاوزات التي تهدر حقك ولا تنتظر المعجزات، قاتل من اجل ان تسترد حقوقك ولا تتحمل نفسك ما لا طاقة لك به، حتى لا ياتي عليك يومًا يكتبون فيه على قبرك “تحمل البشر حتى انفجر قلبه”
3- تجاهل المحبطين
بالتاكيد النقد الفظ يحمل في طياته شيئًا من الضغينة الشخصية بالمقابل هناك نقدًا بناءً، وانّ من ظننته يكرهك ويحبطك عمدًا قد يكون هو اكثر شخص يكترث بامرك، فلا تتجاهل كل النصائح فبعضها قد يؤتي ثماره، فكر جيدًا فرايك صائب يحتمل الخطا وراي غيرك خاطئ يحتمل الصواب.
4- الامتنان
ستخبرك كتب التنمية بان تكون شخصًا ايجابيًا، بمعنى ان تتعامل مع الاحداث الرائعة بالامتنان، وكذلك الاحداث المؤسفة.
ولكن في حقيقة الامر سواءً كنت ممتنًا او ساخطًا عليها، لن تتغير النتيجة تصرف دائمًا وفي كل المواقف بناءً على شعورك الحقيقي، اصرخ عندما تغضب، ابكِ عندما تفقد عزيزًا، انت لست الة.
5- الرياضة مع الابتسامة الجميلة
سينصحك خبراء التنمية بممارسة الرياضة وبالطبع احذر ان تنسى الابتسامة وكذلك سيخبرونك بانّك سوف تجني الكثير من الفوائد الصحية والنفسية المذهلة، حسنًا بالطبع هناك فوائد، ولكن من يحدد تلك الفوائد طبيعة جسدك وقدرته على التحمل. دع الامر لطبيبك المختص ولا تسلم جسدك لنصائح خبير التنمية.
6- اجلس صامتًا لمدة 10 دقائق يوميًا
سيقولون لك تحدى كل شيء بالصمت، خذ وقتًا تفكر فيه بروعة الاحداث التي تعيشها كل يوم، ابتعد عن الجمع وكن وحيدًا وتامل.
لا تغض الطرف عن حقيقة انّ الصمت ليس دائمًا حالة ذات جدوى، فقد تكون هذه اولى مؤشرات الاكتئاب، اليس واردًا ان يكون الجمع مفيدًا لك اكثر، او يكون الافصاح ممارسةً مريحةً لقلبك؟
7- حاول ان تجعل 3 اشخاص يبتسمون يوميًا
اعتبر هذا بانّه العطاء في افضل صوره، واذا مال قلبك لفعل ذلك، كن على يقين بانّ هناك اشخاص غرباء لو فعلتها معهم لن يترددوا في ابلاغ الشرطة عنك، امّا لو قمت بفعلها مع اشخاصٍ قريبين منك سوف يعتقدون بانّك تتعاطى المخدرات 😀
8- سامح الجميع دائمًا
تروق لي عبارة “سامح الاخرين وكافئ نفسك بالسلام”، ولكن ليس الجميع يستحق فرصة ثانية، هناك اناس لو فعلتها معهم سوف يعيدون الكرة معك ويزعجونك مرارًا؛ لانّهم اعتادوا على الخطا بحقك، ولانّهم ضمنوا غفرانك في كل مرة، لطفًا لا تجعل قلبك مداسًا لهم.
9- اشرب كميات كبيرة من الماء
بجانب فوائد المياه هناك العديد من الاضرار التي يتم التغاضي عنها، لا تفرط عزيزي القارئ في شرب الماء فهو له اضرار جمة، و يؤدّي الى تضخم الكلية وضيق قنواتها، وبالتالي يصاب الفرد بالفشل الكلوي، كما انّ كثرة شرب المياه تسبّب احتقان وانتفاخ الساقين بسبب تراكم المياه بداخلهما. يمكنك البحث اكثر حول اضرار الافراط بتناول المياه.
10- الافضل قادم لا محالة
تفاءل بحذر و لا تبالغ بتصديق الحظ، خذ بعين الاعتبار انّ القادم قد يكون اسوا بكثير من الحاضر، حتى لا تخذلك توقعاتك وتصبح شخصًا انهزاميًا، ولا تنس العبارة القائلة ما اضيق العيش لولا كذبة الامل.10 نصائح ستقدمها لك كتب التنمية البشرية لا تصدقها